明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

大雪

2016-12-07 21:51:14 | 二十四節氣

今日は二十四節氣の大雪です。

寒くなってきましたね。

昼は晴天で暖かく感じますが、

日が暮れるとグッと冷え込んできますね。

温度差で血圧が急激に上下しますので、

夜にトイレへ行く方は、

一枚羽織って暖かくしてトイレに行ってください。

また、入浴時の事故も多いようです。

脱衣所と浴室の温度差を減らして、

お湯の温度も高すぎないように注意してくださいね。

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