オヤジの徒然備忘録

我が家の成長日記です.
人生トライ&エラー!



スピンバイク関連の備品

2017年05月26日 | 自転車
スピンバイクが届いて6日経過した。

付属のモニターの精度は不明だが、心拍数の算出に時間がかかるので2回ほどハートレートモニターを装着しガーミンで計測した。

60分 ケイデンス90 心拍数120-130 /minで漕いで、カロリー750kcal程度

大体そんなものだろう。自分に合った負荷の程度も把握できたので、昨日はケイデンスと経過時間だけ確認しながら漕いだ。


子供が周りをうろつくので、その度に脚を止めるとモニター表示がリセットされるのが気になるが部屋の時計で大まかな経過時間は分かるから良しとしよう。

問題は汗。

今の所、妻からのお咎めはないが、
対策としては床にタオルを敷くしかなさそう。

スピンバイクに滴る汗はアマゾンで汗防止用の秘密兵器を購入。

負荷調整のレバーに着く汗対策にはなっているように思う。


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