正論ちゃう?正論トップページです。  嶌田法海華(Simada.Norika)! 

常識とは何?何気なく使う言葉の危うさ。噛みつき亀風味でもの申す。脱線ご容赦。あくまでもお馬鹿な私の私論です。

暑い一日で

2017年07月16日 19時37分32秒 | 良ければ読んで下さいませ

今日はヘルパーさんが休みなので 買い物にでかけた。

脱水防止の飲料水を買ってきたら 帰宅後汗だくになって 水ばかりを飲んでいた。

けっこう重たかったので、夜か明日の為に温存するつもりだ。

そもそも、左足を引きずっているといわれていて 整形外科でレントゲンをとった。あっさりと原因が

わかったが 大したことでもなく・・・過負荷がかからないように注意すれば良くて、かばわないように

意識して歩く事が大事だと言われていた。当初は6千歩が過負荷の目安だったが、今は右足の

こともあり 3千歩が限度だ。同じ歩数でも足が短いので移動距離が短い。

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