宮崎市赤江 日中一時支援/みらい・放課後デイ/ピースみらい、ピースヒルみらいの日々

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ピース&ピースヒルもよろしくお願いいたします。

節制

2017-04-19 22:11:41 | 日記
去年の健康診断で肝臓の数値がまた悪かったんですよ。
ここ数年は同じ指摘を受けているのですが、年々悪くなってる。
要再検査みたいなことを書かれてるのですが、言われることはわかってるので再検査には行きません。
肝臓というとアルコールが原因のように思われるかもしれませんが、私はお酒を飲みません。
多少医療業界にいたもので、血液検査の数値を見たら大体のことはわかります。
食事制限が必要なのです。
どうしても帰宅が遅くなるのですが、帰ってからの遅い時間にはがっつり食事をしないこと。
最近はこれを心掛けるようになりました。
以前は1時2時にがっつり夜食を摂ってたんですよ。
それをやめた。
それで、先日職員さんから「最近痩せたんじゃないの?」って言われたんですよ~
お?早くも結果が出たか??
得意気に「いや~食事制限してますからね~」とか言って、意志が強いことをアピール。
それで上機嫌で帰ってから体重を量ると…
全っ然変わってない!!
なんだよ。
自分では全然軽くなった気がしなかったので、おかしいと思った…
がんばろう。
見た目はそんなに太ってないと思うんですけどね~
内臓がやばいんですわ…

さて、今日の日中一時。

今日も暖かかったですね~

幼児部屋です。

こちらでは新聞紙でお家を作ってました。

そしてピース。

今日は誕生日カードのコースター作りです。

折紙で切り絵を作りましたよ~

そしてヒル。

白玉団子作りです。

おいしそうなのができましたよ~

ヒルで飼育しているオタマジャクシです。
なんと足が生えてきた~
両生類へと成長するのか??
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