スマイル日和+

子育ては「自分育て」smile流の子育て期を楽しんでます♪

更年期ってなんなの?

2017-06-15 | smile healthy life
頭痛、
吐き気、
肩や首のコリ、
体のだるさ。

風邪ではないのは、
経験上わかる。

それに、
過去にも何度か
同じ症状で寝込む日はあった。

私の体質なのかもしれない。

子どもの頃から
頭痛で悩まされたし、
ひどい生理通も
いまだに何度か味わっている。

そんな私に、
このしんどさの要因が
またプラスされた。

「更年期かも。」

体がほてるとか、
逆に悪寒がするとか、
頭痛やイライラや
動悸がするとか。

「更年期かな?」っていう人の
その症状はみんな違う。

避けては通れない道のような気もすれば
そんな症状が全く現れない人もいて。

目に見えてはっきりそうですよと言えるものなのか
それとも何となくそうだったような感じで終わるのか。

自分の人生を振り返ってみる。

もっとイライラがひどかったり
死にそうなくらいの頭痛とか、
そういうのは、
何度も今よりずっと若い時に経験した。

今ってどちらかというと、
子どもの態度に振り回されはするけど、
精神的にも肉体的にも
最悪なものではないと思う。

それでも異口同音に
「更年期かも」って聞こえてくると、
私もそうなの⁈って思ってしまう。

自分がそうかもって思い出すと、
周りにそのことを言いたくなる。

んで、「え?私もそうかも!」ってなると
「おぉ!仲間がいるじゃん!」って
嬉しくなったりする。

自分だけがシンドイんじゃなくて
ほかのみんなも同じようにシンドイなら、
少しは気がラクと思えるもんね。

時が経てばきっと
あぁ、あの時だったのかもって
そう言えるくらいのことなのかもしれない。

みんなで大騒ぎして、
「私も!」って楽しむのだって
それはそれでその時期を乗り越える術だ。

自分がどう受け止めるかで、
何事も違って見えるし、
そんな時を楽しむことだってできるはずだ。

まあ、体調が良くない時は
「楽しい!」なんて思えるわけはないのだけどw

「新しい自分になるのだ~!
 生まれる変わる苦しみなのだ~!」

なぁんて思いながら過ごせば、
少しは気楽に受け止められそうじゃない?

「この時期が過ぎたら、
 第二の人生をエンジョイできるよ」

とかなんとかいうことを聞いたりすると、
ちょっとワクワクしたりもする♪

年を重ねることは、
自分の楽しみが増えること。
今までとは違う自分に出会うこと。

そう思えたら、
時々やってくる更年期らしい症状も
「陣痛」のように受け入れられるかも。

どんな自分であっても、
その自分と「今」を生きる。

これからも、
それが私のメイン・テーマかな。
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