アジュールの自由気ままなブログ

目指すは自由人!日常でいろいろあったことを気ままに語っていきます。

副腎

2017-04-20 | お勧め

本の紹介。

『若くて疲れ知らずの人は 副腎が元気!』  上符正志 著


老化にも
【自然老化】【病的老化】の二つあって
病的老化は防ぐことができる。

その中でDHEAという
ストレスに対抗するホルモンを
紹介してますが
やはりストレスは大敵みたいですね。

「誰のそばにいると
気持ちやカラダが消耗するのか」
一度整理してみては。

嫁さんだったりして(笑)


予防医学という意味で
副腎の大切さ、ホルモンについて学べる
良書だと思います。










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2 コメント

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Unknown (BONチャン)
2017-04-21 08:30:18
突っ込まずにはいられない内容のようですね(笑)

ある意味、その先の事を考えた上でプレッシャー(ストレス)を掛け続けているとか・・・(笑)

好きなことをやるというのは自身の体の危険をいち早く
察知し自然とストレスフリーな状態にしようとしているのでしょうね(笑)
BONチャン様 (ajoule)
2017-04-21 09:55:11
あぁ、深い洞察力で
突っ込んでくれましたね(笑)

ストレスフリーは最重要だと思ってるので
著書に辿りついたわけですが
よく考えたらあまり無かったかも・・・です笑

ただ体の内部のことまではわかりませんので
予防医学は必要だし
DHEAに注目しております。

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