アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

2017年パリマラソン代表派遣決定!
ルーキー下村紫織選手!!

2017年4月レース予定

2017-03-29 16:37:45 | ご案内・日常日記など

いつもご声援誠にありがとうございます。

4月のレース予定のご案内をさせて頂きます。

4月2日

●吉川なまずの里マラソン 葛巻・小林・佐藤選手

当社コモディイイダ吉川店の前を発着とする大会。今回はありがたいことに吉川店の近藤店長から出場依頼を頂き新人3名で参加させて頂くことになりました。吉川店店頭には、お世話になっている太陽化学さんによる商品販売も行う予定です。

4月8日

●世田谷競技会3000m

倉澤・西山・岸田・島村・小林・佐藤・小山選手

4月9日

●パリマラソン

下村選手(代表派遣)

●4月16日

霞ヶ浦マラソン

野田選手

●4月22日

日体大競技会

倉澤・西山・岸田・島村・小林・佐藤・小山・葛巻選手

●4月30日

チャレンジミートゥ熊谷

3000m 島村選手

3000m障害 佐藤選手

★5月は、鹿沼さつきマラソンに協賛企業選手(順位無し・記録は有り)で、倉澤・西山・小林・小山選手が出場予定です。

ご声援宜しくお願い致します。

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練習日誌2017年3月28日

2017-03-29 16:23:46 | 練習日誌

今日は朝霞競技場前半開放を活用しての練習。

新入部員はまとまってスピード練習に取り組みました。

午前中は、下村選手がニトリさんの練習に参加させてもらい、良い刺激も頂きました。

今後の女子チームのレース予定は次のブログでご案内させて頂きます。

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haru記vol.21

2017-03-28 21:01:02 | のだはるか

こんばんは。野田です。

ブログ更新を心がけています☺ 

昨日は休日を利用して30㎞走を行いました。西山コーチにサポートしてもらい行いました。雨と寒さが強く、厳しい気候でしたがしっかり消化出来ました。

寒さで筋肉が固まってしまい動かしずらかったですが、リズムで走ることは出来ました。マラソン3週間前のポイントとして位置付けていましたので、予定通り出来てほっとしています。

最近は動画を撮ってもらい、フォーム修正に役立てています。昨日も前半と後半の動きを撮影してもらい、フォームチェックをし、アドバイスをもらいました。

選手が増えた分、スタッフは個別に対応するのはとても大変だと思いますが、サポートしてもらい感謝感謝です☺☺☺

 引き上げが弱い→引き上げられないのでハムを使い蹴る動作が強くなる→蹴る動作が強くなるという事で足部でかくような動きになりふくらはぎが張る

という動きになってしまっていた部分を、この冬は腸腰筋と臀部の強化を課題として改善してきました。左腕の開きと足の蹴ってしまう動きの改善が少しずつよくなっているかなと思います。

近の練習様子です。

代々木公園20㎞

 

大泉競技場トラック


レースまで残り18日。怪我と体調不良なくしっかりスタートラインに立つ。今は毎日この思いです!!

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第4回国士舘大学競技会結果報告

2017-03-28 12:26:52 | レース結果

3月26日(日)、生憎の雨と気温4度という天候の中、新入部員5選手を含む6選手が5000メートルに出場致しました。

春先にも関わらず、厳しい天候で記録は低調となりましたが、今後にご期待ください。

1着 下村紫織選手

時間17分42秒81

3着 小林悠華選手

時間17分51秒99

4着 島村南実選手

時間18分00秒84

5着 佐藤真弥選手

時間18分03秒92

6着 小山愛実選手

時間18分08秒16

8着 葛巻琴美選手

時間19分27秒13

 

 

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2017年レース結果 ※随時更新して参ります

2017-03-26 20:20:01 | レース結果

●3月26日

国士舘大学競技会

5000メートル

1着 下村紫織選手

17分42秒81

3着 小林悠華選手

17分51秒99

4着 島村南実選手

18分00秒84

5着 佐藤真弥選手

18分03秒92

6着 小山愛実選手

18分08秒16

8着 葛巻琴美選手

19分27秒13

 

●2月26日

東京マラソン2017

45位 

下村紫織選手   

2時間53分19秒

 

●2月19日

第51回青梅マラソン

女子10キロの部

5位岸田美香選手 37分45秒

6位西山路佳選手 37分57秒

●1月15日

第8回東京赤羽ハーフマラソン

10キロの部

2位 岸田美香 37分03秒

3位 倉澤ありさ 38分22秒 PB

ハーフマラソンの部

下村紫織 89分27秒

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★本日のはるか選手★

2017-03-25 07:03:10 | 選手紹介
永山店リニューアルオープンチラシの中で、活躍中!
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haru記vol.20

2017-03-24 20:13:10 | のだはるか
こんにちは。
昨日はお休みを利用して、霞ヶ浦マラソンのコース試走に行ってきました。


前半はアップダウンがいくつかあるということで登りのポイントをチェックしてきました。
 
全体的には走りやすい印象でした。
前半の登りで足を使いすぎないこと、ハーフ以降からしっかり動かしていくイメージも持てました。


ゴール地点の川口運動公園です。
ここに笑顔で戻ってこれますように😊✨✨✨


川口運動公園周辺は高校生の頃、合同練習などで使用していたので懐かしかったです。

帰りはバスを利用したのですが、3時間に1本しかないというリサーチ不足により苦戦しました(;_;)
なかなか大変な1日でしたが、イメージも持てたのでよかったです。

当日までしっかりとコンディションを作っていけるよう取り組みたいと思います。

☆おまけ☆
変わらずBUMP OF CHICKENの音楽をよく聴いていますが、
最近「バトルクライ」の歌詞が改めて好きだなと感じます♪
「自分にひとつウソをついた
まだ頑張れるってウソをついた
ところがウソは本当になった
まだ頑張れるって唄ってた
ずっとそうやってここまで来た

傷つきながらしがみついて離せないそれだけのもの」

明日も頑張ろうと思います☺☺☺


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新入部員紹介~小山愛実選手、入寮~

2017-03-23 09:15:02 | 選手紹介
栃木県 那須拓陽高校から入社した小山選手の目標です。

コメント!
覚えることがいっぱいで大変なことのほうが多いですが、仕事と練習の両立に早く慣れて頑張っていきたいと思います。
体力をつけていつかはマラソンに挑戦していきたいです!


少しアップ!(^.^)


高校ルーキーコンビ
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第4回国士舘競技会出場のお知らせ

2017-03-23 07:48:31 | ご案内・日常日記など
3月26日に開催されます標記競技会5000mに下記の選手が出場致します。よろしくお願い致します。

下村紫織選手
西山路佳選手
葛巻琴美選手
小山愛実選手
小林悠華選手
佐藤真弥選手
島村南実選手



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新入部員紹介~佐藤真弥選手、入寮~

2017-03-22 21:59:25 | 選手紹介
こんばんは。佐藤真弥です
社会人として初めてのことばかりですが、ひたすら前を上を目指したいと思います!
感謝の気持ちを恩返しできるように頑張ります!



制服姿!


佐藤選手は、真弥と書いて『まみ』と呼びます!
体は小さめですが、2000障害を得意とする選手!
入社後は3000障害にも挑戦していきます。
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新入部員紹介~島村南実選手、入寮~

2017-03-21 22:50:15 | 選手紹介
こんにちは!島村南実です!
そして部屋の写真です。(悠華に撮ってもらいました!)

今後の目標

環境が変わって大変な事も多いと思うけれど、妥協せずストイックに練習に励みたいと思います。また社会人としてきちんと自立できるよう仕事も早く覚えていきたいです。




滝野川店サービスカウンター担当です!

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新入部員紹介~小林悠華選手、入寮~

2017-03-21 22:07:53 | 選手紹介
お疲れ様です、こんばんは!
小林悠華です!

〜目標〜
仕事と陸上の両立は、とても難しくなると思いますが、その中でどこまでいけるか日々努力していきたいです。
お仕事では、なるべく早く色んな事を
覚えられるようにがんばります!
(撮影者:島村南実)

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練習日誌2017年3月21日

2017-03-21 15:56:35 | 練習日誌
今日は新入部員が全員仕事休みということで、午前中に大泉競技場でトレーニングを行いました。

研修合宿ではジョグしかできなかったので、久しぶりのポイント練習。
雨ではありましたが、みな、しっかり走れました。


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haru記vol.19

2017-03-19 21:13:10 | のだはるか
こんばんは。野田です。
久しぶりの更新となります。

先日新入部員との顔合わせも含めたミーティングを行いました。
ミーティングには齋藤部長が来てくださり、とても温かいお言葉をいただきました。
またその中で「自分との戦い」という話がありました。私は陸上競技を始めた時から「自分との戦い」ということをいつも心に思って走ってきました。この長距離走という種目の孤独さや戦いをご理解してくれ、応援していただけていることに心から感謝したいと思いました。
私は中途入社でその間色々なところで走ってきたので、競技を続けていく環境があることがどれ程ありがたいかということをいつも心にとどめておくようにしています。


練習では、秋から故障の再発でレースから遠退いていましたが、冬場しっかりと継続し、今は段階的に上がってきている手応えを感じることが出来ています。4/16の霞ヶ浦マラソンレースに合わせて現在は練習を積んでいます!!
20代前半までは故障をほとんどしたことがなく月間800㎞走っても怪我をしないタイプでした。練習が積めることで記録を伸ばしてきた自分にとって、故障が続くことは本当に苦しい時間ですが、この数年で故障に対しても向き合えるようになったかなと思っています。

リハビリ練習からポイントに戻っていく中で、この冬会沢さんから「じっくり、じっくり」という言葉を繰返しかけていただいたことで、じっくりと土台を作り故障から上がってくることが出来ました。会沢監督、西山コーチには自分が心からやりたい「マラソン」への思いを理解してもらえ、取り組ませてもらえていることにも感謝しています。目先の練習ではなく、マラソンでしっかり走れるように相談しながらこの冬は過ごしてきました。
この冬の思いを、春のマラソンでしっかり返せるように。残り1ヵ月継続していきたいと思います。

最近毎日思うことは
走ることがやっぱり大好きなんだなー(*´ー`*)


新入部員とのフレッシュな写真を撮りました☺

真面目な文章を書いたので、少し楽しい面も(笑)
フレッシュさに負けじとアラサー部員で撮影。気に入ってます☺(笑)


怪我をしないようにと最近御守りいただきました♥♥嬉しいです😆

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★今日のミナミとハルカ★

2017-03-19 20:39:54 | 選手紹介
集合写真が卒業式と重なり撮影できなかった2選手。


コモディイイダブレーカーをはじめて着ました!



そして、爽やかにジョグ!
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