ブログのお引越！

この度、ブログのお引越！を致します(*´▽｀*)

以前から、アメブロとかぶって書いていたのですが、スマホに変えて沢山写真をアップ出来るのと、アプリが便利ので、一本化して…

Twitter、Facebook、mixiと連動して行く予定です(@^▽^@)

gooブログを始めて1649日

沢山の人に支えられ、元気を貰い心から有り難うございますm(_ _)m

今後共に、アメブロにて宜しくお願いいたします。


新しいブログ

http://s.ameblo.jp/airinhishou/

今日も頑張って頂きましょうo(^ ▽^)o

今日は、珍しく揚げ物(笑)

コロッケさん喜んでくれるかなん？

今夜も、頑張って頂きます(●´ω｀●)

ラブ注入〓



お弁当さん
☆人参そぼろ〓発芽玄米御飯
☆おからコロッケ
☆花型ボイルウインナー
☆ひじきの煮物
☆ほうれん草と人参の辛子おかか和え
☆昆布豆
☆桜大根
☆プルーンの紅茶漬け
☆サラダ菜、プチトマト

☆16種類の野菜と果物のジュース

今夜は、和食！

いっぱい食べて…

嫌な事忘れよう(*´▽｀*)










御飯
☆白御飯
☆麩と油揚げの具だくさん味噌汁
☆胡瓜と若布と烏賊の辛子酢味噌
☆きんぴら牛蒡
☆韮の巣ごもり卵
☆鰤の照り焼き
☆バナナヨーグルト←相方のみ

ぐだぐだやし(T_T)

なんだか…色々あって…精神的に…疲れ風味(ノД`)

朝は、相方の御飯を用意して爆睡…

起きて一発目に、電話でおかんにブツブツ言われ（￣＾￣）ξ

不機嫌やんもう(｀皿´）

１日気分悪いと思う←触るな危険風味

私の朝兼昼葉、昨日の残りのサラダと残りのシチューをドリア風に…

あ〜あっ！もう〜みんな死ねばいいのに〜（￣＾￣）ξ


相方朝御飯
☆鶏つみれの味噌鍋
☆月見七味納豆ですよ

つかれまくったので…

一括払いで(笑)

こんな…夕飯とお弁当さんです(●´ω｀●)

疲れた&病院で、血をヤリッと抜かれて、フラフラやん(ノД`)

早く寝よう。゜(゜´Д｀゜)゜。

いそがしい( ノД`)

朝から忙しい…

docomoへ寄って、今……麻生太郎さんの病院(○´∀｀○)
その後、役所…

んで、実家よって帰る予定(^_^;)

とにかく…忙しい。゜(゜´Д｀゜)゜。

私の御飯は運転しながらサンドイッチとコーヒー牛乳でした。゜(゜´Д｀゜)゜。

時間に追われよる。゜(゜´Д｀゜)゜。



相方朝御飯
☆てっちり
☆月見山クラゲ納豆

パチらせて頂きましたm(_ _)m

昨日…Ｃｈｉｚｕさんのお弁当さんのオムライスが余りに美味しそうで( ´艸｀)〓

パチらせて頂きました(●´ω｀●)

おやぢは、出来るだけオイル抜き

カロリーダウン&薄味で、ボリューミーと言う奴で(笑)

今夜のお弁当さんは、こんな感じで(●´ω｀●)

今日も頑張って頂きましょうo(^▽^)o









お弁当さん
☆ノンオイルオムライス
☆桜型人参と星型唐揚げ
☆明太子inチーズ南瓜茶巾
☆プチトマトと胡瓜のマリネ
☆隠元としめじのビアソー炒め
☆金時豆
☆桜大根
☆プルーンの紅茶漬け
☆サラダ菜

☆16種類の野菜と果物のジュース

本日も早めに( ●´ω｀●)

夜勤すかん(T_T)

早く日勤になる事を(○´∀｀○)

昨日、管理費が年度末清算で、戻って来ました(●´ω｀●)

約、半年分(゜o゜;

今月から、管理費が1000円下がるんだと(●´ω｀●)

少しでも、有り難い(≧▽≦)

でも！もうすぐ、サヨナラじゃ










御飯
☆白御飯
☆大根と油揚げの赤出し
☆冷や奴
☆蓮根サラダ
☆山クラゲと山芋のポン酢
☆刺身蒟蒻のチンジャオロースもどき
☆鮭の塩焼き大根おろし添え
☆バナナヨーグルト←相方のみ

散々だわ。゜( ゜´Д｀゜) ゜。

昨日、怠くて早く布団に潜ったのは良いんだが…

上の住人がうるさい(｀皿´）

マジ！死ねばいいのに-_-#

そんなこんなで、ゴロゴロしていていたら…

アレルギーが出て痒いで寝られんやん。゜(゜´Д｀゜)゜。

薬探して飲んで寝たら
今朝の体調の悪いのなんの。゜(゜´Д｀゜)゜。

相方の御飯用意したら、爆睡してしまいました(T_T)

起きるまでが…きつかった。゜(゜´Д｀゜)゜。

今日の朝兼お昼は、炊き込みチキンライスでオムライス

勿論！相方のお弁当さんにも入れます( ´艸｀)

さてごろります(^_^)/~




相方朝御飯
☆激辛鶏鍋
☆キムチ納豆

もう一週間…夜勤(T_T)

また…嫌〜な夜勤(T_T)

頑張って頂いただきましょう(●´ω｀●)

今週一発目のラブ注入〓(笑)



お弁当さん
☆発芽玄米大根葉混ぜご飯（人参そぼろ）
☆花形ボイルウインナー
☆蓮根の挟み焼き
☆紅白なます
☆小松菜とコーンのビアソー炒め
☆桜大根
☆プルーンの紅茶漬け
☆黒豆
☆サラダ菜、プチトマト

☆１６種類の野菜と果物のジュース