モーニングページ

今ね、超超超はまっているのが、モーニングページ。

朝起きたら、なるべくすぐに3ページなんでもいいから頭に浮かんだこと書く。
書くことないなら、書くことないとひたすら3ページ書く。

これね。すごい。
いや、書く前とか書いている時は、こんなんしてなんになるん？と思うのだけど、やったらすごい。

気持ちもスッキリするんだけど、するっと問題が解決される。

かなりウケるくらい。

これ、みんなでやりたいなー。寝るかわりに瞑想してさ、ひたすら3ページ書くの。( ´艸｀)

そのあと、新宿まで歩く。
モニペと一緒に勧められているのが歩くことだから。

どうかな？
ひとりでもできるけど、もうね、やるとわかるけど、誰かに話したくてたまらなくなるwww

えー、すげー、聞いて！って時に、モニペから説明がめんどくさいw

モニペ仲間募集☆


感情が、うんこなら、モニペはトイレ。
トイレトレーニングやね。
3月辺りにやりたいなあ。