寒くなりましたね～

急に寒くなりましたね～

稽古はじめは凍えそうですがやっぱり身体を動かすと

気持ちいいですね～

昨日は徹底的に練り稽古で普段動かさないところを

動かして今日は少し筋肉痛です

特に脇腹

おなかや二の腕なんかの贅肉落としにはいいかも

当面３回の予定です
　

　１２月１９日（土）

　１２月２４日（木）

　１２月２６日（土）

皆様の参加お待ちしています


場所：別府市北部地区公民館　別府市上人ヶ浜６－５４

時間：１９：００～２１：００




合気どう好会のサイトです

http://nyimage.p1.bindsite.jp/aiki/




　新規会員さん募集中　

合気道や大東流などベースに武術的な身体の使い方を研究しながら

稽古しています

明るく楽しく和気あいあいと稽古したい方　募集中です

お問い合わせは　　aikido-koukai@mail.goo.ne.jp