満天サロン

広島市佐伯区八幡の隠れ家的サロン

広島市佐伯区フラワーサロン カフェ菜食健美さん出張料理教室10/17

2016年10月08日 | 料理教室
いつもありがとうございます

フラワーアーティスト増永 香です。

毎月、サロンで出張ベジクッキング教室を開いてくださっている菜食健美さん、今月は17日月曜日です♪


お肉ないのにとてもボリュームがあって言わなければお肉と思って食べてしまうようなそんなヘルシーだけど美味しいクッキングです♪

前回のお料理は

蓮根の蒲焼でした。
これからの季節、蓮根は呼吸器系の食養となるので多いに利用したい食材です。
その季節に出来るその地域の食べ物が身体を助けてくれます。これから寒さに向かう季節ハウス栽培や暖かい国の輸入食品は嗜好品に止めた方が身体を冷やさなくてすみます。

元気な体あってこそ。

なかなか何かないとできないけれどご飯は全く食べないでいることはできませんから知っているといざ料理を作るときに何を作ればと迷った時にもレパートリーも増えてよいですよ。

どなたでも大歓迎です。お気軽にご参加ください。

お申し込みはカフェ菜食健美さんまでお願いいたします。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 広島市佐伯区フラワーサロン ... | トップ | 広島市佐伯区フラワーサロン ... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

料理教室」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。