北子育て世代包括支援センター

支援センターでのようすを紹介しています。

産後ヨガwithベビー

2017年04月18日 | 日記
ママ達に好評をいただいている「産後ヨガwithベビー」。今回は15組の親子のみなさん(お子さんとママ、おばあちゃんの3人で…の方も)が参加してくれました。




妊娠、出産、育児とママの体は大忙し。本格的かつ優しいヨガのポーズに「スッキリした」「気持ちよかった」「運動不足が解消できた」等の声がきかれました。運動不足の解消と気持ちスッキリ感に、汗をかきながらも「家でも是非、実践したい」とのことでした。

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