平凡なOLの日記

ペーパークラフトと食べ歩きが趣味のOLの日記です。

加圧トレーニングジム

2017-06-17 18:02:31 | 加圧トレーニング&ピラティス
今日は、ジムに行ってきました



今日もピラティスを行いましたよ




セミプライベートレッスンを2人で受けました。

いつものように

インストラクターの方に今日の体調を聞かれましたよ。

2人共、昨日は飲み会だったことがわかりました

っということで、今日のレッスンのテーマは

軽く流しましょう!


っとなりました





身体がほぐされていくようなメニューが多くて

今日の私には、ぴったりのトレーニングでした。

 


今日、本当に久しぶりに行うメニューがあったんですけどね。

それが、ものすごく上手にできたり・・・

苦手だったものが少しできるようになっていたり・・・

いつも上手にできているものが、今日はイマイチだったり・・・



身体って、面白いな~~~っと思いました





今日も楽しいトレーニングができました



どうもありがとうございました~




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