800m W・チャレンジ日記

マスターズ陸上の800mでワールドランキングにチャレンジ!

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追い込み

2017-04-20 20:58:53 | 陸上日誌
4/20
エアロバイク
10分アップ-tp-5分つなぎ-2分高負荷高回転-5分ダウン

タバタと2分追い込みセットです。
800mの苦しさの再現です。
5/5の800mに向けて仕上げていきます。
5/5はズバリ、2分6秒が目標。まずは昨年越えを狙います。
そして記録は7月からでしょうか。
今季は埼玉県内、栃木県でのんびりやろうかなと思います。
残念ですが和歌山は不参加ですね。今回は。

2019年の全マ群馬?、2021年のWMGはもちろん目標にしています。

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