結局ＤＮＳ

11/20
エアロバイク　45分
バーンマシン

結局、昨日の1500ｍはＤＮＳ。
膝の具合が良くなくｊｏｇなら出来るけど、400m72秒ペースは無理。
今後のことも考えて棄権しました。
したがって、今後のことも考え、しばらくは走練習は取りやめ、エアロで
みっちり鍛えたいと思います。
最後はＤＮＳと悪い結果になってしまいました。
シーズン通して毎回ベストコンディションで臨むのが難しい。
難しくなった原因を分析して、来シーズン以降に繋げていきたいと思います。