ヨガの事が書物として記載されているのは、「ヴェーダ」という世界最古の哲学書です。
このことからもわかるようにヨガは、哲学であると言う事です。
そして、ガンジーは言いました💛💛
「ヴェーダ」は、世界最古のスピリチュアル書であると。
ここから生まれ出たことが今まで繋がっているって、
素晴らしいことですね！
💛💛💛♥♥♥
さて、急に涼しくなりました！
雨ばかりだった日々で、湿気を感じる毎日から
いきなり乾燥を感じます。
この時期は、ノロウイルスなどの急性胃腸炎に気をつけなければなりません。
そして、身体の免疫力を上げるためには、身体を温める事です。
いつも快適な心と身体に整えたいですね！
