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息と怒り 黄金律の知恵 不思議な一致 黄金律には、不思議な魅力がありますよね。 p220の第３パラグラフ。 黄金律は、...>続き......ヴァン・デ・コーク教授の The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma 『虐待されたら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ ： 脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』
第１９章。「応用神経科学 ： 怖がりやすい心を脳に結び直す ／ コンピーターを使った方法」です。p.314から。
マクファーレンの研究が明らかにしたことは，PTSD患者の中にある，１つのことに集中したり，１点を注目したりすることができないメカニズムかもしめないもの，でしたが，また，全く新しいチャレンジでしたね。うまく働いてない脳波を変える方法ってないのかな？ ということです。７年後，私は，脳波を変える方法が，もしかしたらあるかも，ってことが分かりました。
脳波を変える方法の１つがニューロフィードバックでした。
でも，姿勢を整える呼吸法の１つのマインドフルネスで，脳を建設的に変化されたり，遺伝子の読み取りも建設的に変えることができることが分かっている現在，人間の体や脳は，非常に柔軟にできてる感じでしょ。
