パンツ娘

姉ちゃんのパンツを引っ張り出して服の上から自分で履きました！

何故か姉ちゃんのパンツが大好きな三女…

公園の桜の蕾もずいぶんと膨らんで来ました(^O^)
春は近いぞ〜(^O^)/

ぐうたら娘

三女はフリースの肌触りが大好き。
顔の下にフリース素材のネックウォーマーを敷いてゴロゴロ(^O^)

今日はポカボカ暖かいですね。
桜の蕾が大きくなっているか探しながらジョギングしましょ〜(^O^)/

寝起き

お昼寝から目覚めた三女。
寝起きもご機嫌で兎のぬいぐるみを握ってます(^O^)

しかし今日は風が強い！
こういう日は腹筋でもしましょ〜o(^-^)o

三代目ヤンチャ娘

お腹を出して誇らしげな三女(-.-;)

パジャマに着替えるのを逃げ回っています。

最近の流行語は『いやや〜！』

何を言っても『いやや〜！』と言った後、ニヤつくのが楽しそうですf^_^;

春よ来い

雨は上がりましたが今日は気温が低いですね(>_<)
三女は姉ちゃんのリュックと赤白帽子を被って一足早い春の遠足の準備？

皆さんも一足早く夏服に向けて身体の準備を始めましょう(^O^)/

さぁ、今日は…
腹筋→スクワット→腕立て伏せ 15回×3セット

腕立て伏せは膝をついても良いですよo(^-^)o

イカスミ星人

今日は奥さんが昼からセミナーでお勉強。

三女をおばあちゃんに預けて上の２人とランチです。

長女は大好きなイカスミパスタを頬張ってお歯黒です(^O^)

次女は大好きなお子様プレートを完食！

私はチキンのチーズ焼きを頼み…皮を外してチキンとチーズで頂きま〜す。

春よ来い

雨は上がりましたが今日は気温が低いですね(>_<)
三女は姉ちゃんのリュックと赤白帽子を被って一足早い春の遠足の準備？

皆さんも一足早く夏服に向けて身体の準備を始めましょう(^O^)/

さぁ、今日は…
腹筋→スクワット→腕立て伏せ 15回×3セット

腕立て伏せは膝をついても良いですよo(^-^)o

台風？

最近しゃべる言葉が飛躍的に増え、日増しに行動がヤンチャになってきている三女。
窓のカーテンでイナイイナイバァをしながら朝食です…行儀悪いですがf^_^;
外は雨は上がりましたが風が強い！

朝一のクライアントは風で傘が壊れたとの事。

今日の運動は一先ず屋内で…リビングで三角座りをして両足を浮かして…骨盤だけでバランスを取って30秒間キープ！…を３セットo(^-^)o

おへそを凹めるように意識してチャレンジですo(^-^)o

外壁工事

我が家も築８年。
そろそろ外壁のメンテナンス時期との事。

確かに汚れなど目立ちはじめているような…。

せっかくなので色も変えてモデルチェンジ！

約２週間後にどうなっているでしょう(^O^)

今日の運動は…天気もサイコーですのでやっぱりジョギングでしょ！

ウォーミングアップに腹筋しましょ〜(^O^)/

ハイキング

今日は祝日ですね。

お天気も気候もハイキングにはちょうど良いのでは無いでしょうか？

さぁ、今日の運動はハイキングで決まり(^O^)/