ピクニックには早すぎる

日々のちょっとした記録です

20170419

2017-04-20 | Weblog
朝ごはん。

くるみパン、トマトレタス、生ハム。

お昼ごはん。いつもの某学食。

鶏塩ラーメン、70円分のビュッフェでサラダ。
510円、647kcal+ビュッフェ分、8.2g+ビュッフェ分。スープはほぼ飲まないよ!

夜は職場のイベントがあったので、ビールとサンドイッチ、鶏からとポテトと少しずつ。
Tリーグがあったのだけれど、見に行けなくていささかしょんぼり。
帰ってきて、麦とホップ飲んで、海苔のお味噌汁で一日を〆た。
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