ゴールデンウィーク疲れ・・・

4/28〜5/6までの９連休

休み疲れました・・・贅沢ですね。

 

城好きの姪の希望で、福岡城へ。

 

大濠公園でボートにも乗り

太宰府天満宮で学業成就をお願いし

国立博物館の建物を見に行き

都井岬へ両親と姪とドライブ

あとは、家事炊事と墓参りとひたすら片付け。

五十肩に、掃除はしんどいことが分かり、

予定の半分もできず・・・

ま、ぼちぼちやるしかない。

 

旅はいいです。

国内で短期旅行なら、いくつか専用食を持っていけば、

なんとかなると思いました。

それはたぶん海外も同じ。

なら・・・・・やってみる？海外旅行

久しぶりの国外脱出

 

 

・・・ということで、海外旅行の計画を立てることにしました。

　　　近場から攻めていくぜっ

 

 

 

 

 

姪の苦手な食べ物

1、甲殻類のアレルギーがある。

　よって、エビ、カニ、それらのエキスを使用している加工食品

　（味付け海苔とか・・・）は使えない。

　おやつもエビ、カニものは食べない。

　ワタシも買い物に行ったら、必ずチェックするようになった。

 

2、マヨネーズが嫌い。

　したがって、タルタルソースも嫌い。

　「○○のマヨネーズ焼き」なんてのはもってのほか。

　調理パンもマヨネーズがついていると食べない。

 

3、かぼちゃ、とうもろこしが苦手。

　スープにしてみたら、ひとくち飲んでそれきりだった・・・。

 

4、全体的に野菜類が苦手。

　でも、本人は克服しようと努力しているので、

　あえて多めに使うようにしている。

 

5、ハンバーガーをほとんど食べない。

　一年に一回、食べるか食べないか。

　あまり好きではないそうだ。

　

 

で、弁当つくりに苦労している。

彩りもの（エビの赤とかカボチャの黄色とか）が使えないんだもん。

そのくせ

「おばあちゃんの弁当は、茶色い弁当だったから、

　色のきれいな弁当がいいな。」と言うし・・・。

 

入学して二週間、なんとか乗り越えてきた。

お弁当も一応完食が続いている。

「スペアリブがおいしかったよ〜。」と言ってくれたり、

嬉しいときも多い。

でも、1は無理にしてもかぼちゃととうもろこしをなんとかしたい。

 

しかし、普通女の子ってかぼちゃやとうもろこしって

好きなんじゃないのかなぁ・・・。

「たらの芽のてんぷら」とか「ぜんまいの酢漬け」とかなら

喜んで食べるのに、

かぼちゃをてんぷらにしても、

とうもろこしをバター炒めしても、

箸もつけないなんて・・・。

 

祖父母の食生活が身にしみているんだろう。

カツ類もほとんど食べないし・・・。

「お煮しめサイコー」

「ふろふき大根なら一本食べれるぜぇ〜」

 

見かけは若いのに、

舌がすでに高齢者化している気がする・・・。

 

 

　

五十肩

いつからだっただろうか・・・気づいたら五十肩でした。

腕が真上に上がらない状態でした。

下着も後ろ手では止められないし、

たまに激痛が走りました。

腕全体がしびれ、夜、痛みで目が醒めたこともありました。

 

で、整形外科に治療に通い始めました。

もう何回目かな・・・結構通っています。

 

治療は痛いです。。。

 

肩甲骨をぐい〜〜〜っと引っ張られて、

肩もぐるんっとまわされて、

「あたたたた・・・」となります。

でも、この痛いのをこらえて治療が終わって帰るときは、

かなりかなり腕の可動域が広がっています。

まだ時間はかかりそうですが、

良い方向に向かっている気がします。

腕は１６０度くらいまで上がるようになりましたので。

 

ＰＣ作業も良くないんだろうな。

気づけば腕も肩も固まっているもん。

腕フリ体操とか肩甲骨を動かすとかを

ヒマヒマやっています。

 

やっぱり年相応の身体になるんですね。

しやあないです。

姉さんは享年２６、弟は享年４７。

ふたりとも五十肩も老眼も知らないで逝きました。

向こうで会うときは、

「老けたね〜。」って言われそうです。

「年をとるってね、まず白髪がぽちぽちくるわけ。

で、目が変だなと思うと老眼なわけよ。

で、五十肩ね。これが痛くてさ〜。・・・」って

さんざんしゃべってやる

で、五十肩の克服法なぞ伝授してやらねば・・・。

 

 

検査結果（１５回目）

あったかくなってきたせいか、気分もいいし、

血圧も130-80以下で安定しているし、

お通じもあるし、

睡眠時間も確保できているし、

元気に毎日を過ごしています。

 

Ｃｒ　　１．５

尿素窒素　　１８．７

尿酸　　　　７．９

カリウム　　４．２２

 

良かったのは、尿蛋白も尿潜血も±になったこと。

ここんとこ１+とか２+だったので。

 

クレアチニンが少し上がりました。

どうして？？？

でも、まあ、気にしないでおこうと思います。

以前もこの数字はありましたから。

 

とにかく今は、食事療法を続けるのみであります。

あとは、先生を信頼してついていくのみであります。

 

 

４月川柳会

約半年ぶりの参加でした、やっぱり楽しい川柳会。

ここ半年は、まだ気持ちの余裕がなくて・・・。

 

あいかわらず『コレ』という句、ひとつもできていない・・・。

難しいものです。。。

 

でも、それを追い求めて、楽しく健吟すべし

日々是精進

 

 

『割る』

華のある女が割った夫婦椀

原発の再稼動待つ割れた地下

 

『健やか』

健やかな娘がくれた明日の靴

健やかな新芽　古木の息づかい

 

『だい好き』

大好きな君が遺した小さな手

大好きな花さえ知らぬまま送る