「みんなのちから」

みんなでより良い社会にしていくために、身の回りの小さな事から始めてみる。

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記録更新!宮崎青島太平洋マラソン

2011年12月20日 06時36分50秒 | 脂肪燃焼プロジェクト

2011年12月11日(日)快晴 宮崎青島太平洋マラソン

3時間37分17秒でゴールしました。

小さな努力が少しずつ結果につながってきているのが実感できます。

仕事や活動においてもパフォーマンス向上に影響を与えてくれています。

これからもレベルアップを目指していきます。

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ハウステンボス フルマラソン 目標タイムクリア

2011年11月20日 20時48分55秒 | 今日の長崎

10数年ぶりのフルマラソン、ハウステンボスでした。

3時間48分25秒で目標タイムをクリアできました。

来月11日は宮崎での青島太平洋マラソンに出場します。

明日から早起きジョギング再開です。

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ハウステンボスでのフルマラソン出場

2011年11月18日 06時10分23秒 | 脂肪燃焼プロジェクト

明日19日、10数年ぶりのフルマラソンを走ります。

あいにくの雨となりそうですが、

雨にも負けず、寒さに負けずで挑みます!

目標は、サブ4達成(3時間50分)です。

http://www.nagasaki-marathon.jp/

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福島の子供たちを救おうキャンペーン

2011年11月17日 22時31分15秒 | 子ども達と共に

すぐにできるソーシャルアクションの一つです。

日本在住の皆様へ,



Avaaz の代理として、佐野美博に署名を届けるアイリーン・美緒子・スミス(グリーン・アクション)

すばらしい結果です!わずか3日間で12万もの人々が団結し、福島の子供たちを救うため抗議の声を上げました。そして先週金曜日、私たちのメッセージは日本の非政府組織グリーン・アクションによって総理大臣に届けられました。大きな第一歩を踏み出しましたが、道のりはまだまだ先です。

政府は未だに、緊急避難支援を実施しません。その間にも、人々は日一日と放射能にさらされ続け、それは現在そして今後何十年にもわたり、深刻な健康被害を助長していくのです。今なお高レベル汚染地区に閉じ込められ、そこからの避難を切望している福島市の子供たちや渡利の住民にとって、最後の希望の源は人々の力です。

http://www.avaaz.org/jp/japan_reportback_and_poll/?vl 

AVAAZについて
Avaaz.orgは世界の人々の声や価値観が政策決定に反映されるよう世界規模でキャンペーンを行う非営利団体です(Avaazは様々な言語で「声」を意味します)。Avaazは政府や企業から一切資金援助を受けず、ロンドン、リオデジャネイロ、ニューヨーク、パリ、ワシントンDC、そしてジュネーブを拠点とするスタッフにより運営されています。 


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被災地応援の方法のひとつ

2011年11月11日 21時18分40秒 | 政治・くらし

あの大震災・大津波から8か月が経ちました。

さまざまな応援方法がありますが、自分の好きなものを通して顔の見える支援もあります。

メディアでも取り上げられているファンドについて紹介します。

私も、酒蔵ファンドに参加しています。

「セキュリテ被災地応援ファンド」は、ミュージックセキュリティーズ株式会社とNPO法人ファイブブリッジ事務局長の山田氏が連携し設立した復興を目的とした被災地応援ファンドです。
一個人が小口出資という形で、自分自身が共感し、応援したいと思った被災企業の復興を支援することができます。

※セキュリテ被災地応援ファンドについての詳細はこちらよりご覧いただけます。
http://oen.securite.jp/

http://www.musicsecurities.com/fund/

http://suisenshuzo.jp/

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長崎ベイサイドマラソン

2011年11月06日 19時03分58秒 | 今日の長崎

走り始めて間もなく、土砂降りにちかい雨模様の中でのレースでした。

残念ながら目標タイムはクリアできませんでしたが、新たなランニングフォームに

少しばかり納得のレースでした。これから、ハウステンボスのフルマラソンに向けて練習と体調管理に

努めます!

 

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長崎ベイサイドマラソンへ向けて

2011年10月23日 21時19分22秒 | 今日の長崎

長崎ベイサイドマラソンが、いよいよ近づいてきました。

http://www1.city.nagasaki.nagasaki.jp/sports/bayside/index.html

ハーフマラソンに申し込んでいます。

目標タイムは、1時間40分を切って35分に近づくところです。

その次は、ハウステンボスのフルマラソンが待っています。

トレーニングにいそしみます。

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誰でも、いつでもできるボランティア

2011年06月07日 19時12分26秒 | 今日の長崎

これが、誰でも、いつでも参加できるボランティアです。

東京・東北電力管内のみならず、全国的に取り組んだら、その効果は

ものすごく大きなものになるのではないでしょうか。

早速、職場でもポスター掲示から始めました。

 

 

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八郎岳トレッキングラン

2011年05月31日 23時17分17秒 | 今日の長崎

久しぶりに八郎岳に登りました。

緑も青々として気持ちの良い一日でした。

呼吸するたびに体に入ってくる自然の栄養が元気にしてくれるようでした。

先日購入したばかりのノースフェースのトレランバッグが快適でした。

 

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伊王島ランニング

2011年05月31日 23時07分20秒 | 今日の長崎

梅雨入り前、今日は晴れ間ものぞく中、伊王島一周ランニングで汗をかき、

温泉につかるという心地よい一日でした。

橋でつながった伊王島ですが、やはり船旅で行くのがいいですね。

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多良岳に登る!

2010年11月14日 21時04分46秒 | 今日の長崎

久しぶりに快晴の中、多良岳を目指しました。

 

 

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黄砂の中を走る!

2010年11月13日 21時56分22秒 | 今日の長崎

昨日、今日は、黄砂が押し寄せてご覧の通りの状況です。

そんな中を20キロを走りました。

月間200キロランニング&トレッキングに向けての1日でした。

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月間200キロランニング&トレッキングでカンボジアの子ども達を支援!

2010年11月11日 21時37分23秒 | 今日の長崎

早速、走りました!

今日は稲佐山往復の14キロです。

市営松山競技場から遠くに見える山が、かの有名な稲佐山です。

福山雅治コンサート会場ですね。

http://www.amuse.co.jp/fukuyama/mashamaro-shuppan/

次回は山頂からの写真をアップします。

 

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ランニングとトレッキングで応援中! アンコール小児病院

2010年11月11日 21時22分16秒 | 子ども達と共に
ランニングとトレッキングで応援中!

自分の楽しみがボランティアになれば素晴らしい。
そんな仕組みに出会いました。
皆さんもチャレンジしてみませんか?
http://justgiving.jp/c/853
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「この小さな笑顔のために」

2010年05月19日 05時56分13秒 | 子ども達と共に
またまた久しぶりになります。
私の友人である赤尾和美さんは、シェムリアップ(カンボジア)にある
アンコール小児病院で働く看護師ですが、彼女を応援するブログが
立ち上がりました。
彼女の友人の皆さんがバザーその他で応援に力を入れています。
是非、訪ねてみてください。
「この小さな笑顔のために」
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