feel.

レンズを通してみえたもの。感じたこと。

2014大阪マラソン.

2014年10月28日 | スポーツ

清々しい晴天と爽やかな空気

絶好のマラソン日和かなと思ったけれど、FM802DJの「只今の気温が23℃」とのアナウンスにどよめいたのが印象的。

まぁ暑い中を走るのはトライアスロンじゃアタリマエのことで僕は心配はなかったから

これはアツい一日になるなぁとすっごいわくわくしてた^^


普段職場でFMを流しているもんだからすっかりおなじみのFM802のDJさん

中で一番好きな声と雰囲気を纏っている女性DJさんがスタート地点で喋ってはるではないか。

初めて見た!心も充電ハッピーでいよいよスタート♪



今回はフォーム改造が間に合わなかったから、タイム目標を設定せずに練習の延長のような感じでお祭りを愉しむことにした。

御堂筋を逆走したり、車好きスポットのスタバを横目に走ったり、色んな観光名所を眺めたり。

普段見慣れたをところを違う形で走るのはめっちゃ新鮮!

特に御堂筋を縦断できるのはめったに無い機会やからよかったな~思わず道のど真ん中を走っちゃった。隅っこのほうが日陰になってて走りやすかってんけどね^^

12km位で4時間15分のペースセッターを追い抜いて、ハーフを過ぎても体力は全然大丈夫やったし、ほんと愉しみながら走ることができた。

だがしかし。

マラソンは普段の練習以上のものは出ないものだよね~

練習の時もそうだったように26kmを過ぎた頃に大腿筋の限界が襲ってきて失速^^;

一度歩いちゃうともう駄目だね。止まる悪い癖がついちゃう。

走りを再開したと思ったら直ぐ歩いてしまって、後はひたすらその繰り返し。

立ち止まることはなくゴールはしたものの充足感を得られることは無く

ハーフは2時間1分、ゴールまで4時間38分

後半は+37分!残念過ぎた。

それでもフォアフットラン(ミッドフット?)でハーフは走りきれるようになってるし、

確実に成長はできてると感じることはできた。^^


今回はじめてフルマラソンで歩いてしまう経験を積んだ。

気持ちが折れる経験。これも糧だ。

フォーム完成させて長距離もたせて、そしてスピードを乗せて。

まだまだ道半ば。

メジャーマラソン大会ならではのお祭り感がやめられないし、

エントリー抽選開始!と聞いたらこれからもポチっちゃうのだろうな^^

前日、当日に会ってくれたお友達の方々、大会主催側の皆様、応援してくださった皆様に感謝!

面白くてステキな大会でした♪

また参加できるかな~^^ 3回連続当選は流石に難しいかな?!
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5.

2014年10月22日 | フォト/カメラ
週末まではなんだかんだ忙しいのでお休みday

大阪マラソンが終わってからご褒美があるので、そちらの準備もごそごそと。

マラソン当日の予定がほぼ決まったので、帰りの電車のチケットも確保

最寄りの駅まで乗り換えなしで帰れそうなので楽ちんだ。

寝過ごしが怖い。
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6.

2014年10月21日 | 徒然
大阪マラソン本番まであと6日、カレンダーを見てるとワクワクしてくるカウントダウンスタートday

仕事の性質上普通の方以上に風邪っぴきさんと出くわすので、マスクを装備し体調には気をつけだしております^^

日曜の夜から食事制限に入ったわけだけど(昼に食い過ぎた)さすがにまだ最初のうちはグリコーゲン枯渇による疲労は見えず

寧ろ早くなくなれ~って思いを込めて久しぶりのジムに赴きトレッドミルで5kmを走ってきた。

運動は外でするし必要性を感じなくなってしまったジムも雨の日となるとホントありがたい存在

久々にフロアに上がると顔ぶれが全然違い、知らない人ばっかりだった。

スタッフの顔ぶれまで変わっており5~6年は通っているのにアウェイ感バリバリだ。

その中に唯一の顔見知り、アイアンマンな70歳のおっちゃんがおりはって、挨拶をさせてもらうと

彼は神戸マラソン、京都マラソンと当選を果たしたらしく日々練習に励んでいるようで

取り敢えずは来週のJAZZマラソンでハーフを走りマラソンシーズンの幕開けなのだとか。

相変わらず元気だな。こっちも頑張らなくては。


僕にとって通算3足目のAdidas匠Renが届いた。

ふとしたところでNewバージョンが出てると知ったこと

前に購入して丁度1年がたってるとわかったこと

靴底をみてみると拇指球あたりのイボイボがすっかりなくなってしまってること

ちょうどいいタイミングなのでポチったのだ。

本番はこれにSIDASソールをいれて挑もうと思う。


土曜日の電車のチケットを確保して準備進行中。
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万博公園ラン.

2014年10月20日 | 徒然


大阪マラソンを翌週に控えて練習もひと段落

日曜は朝からステキな車を眺めながら大阪までドライブ

友人の車に乗せてもらって(ウラカンじゃないよ)神戸まで遊びにいってきた^^

〆は万博公園を一周ジョギングして気持ちいいを汗かき

さて、月曜から本番に備えてカーボローディングstart.

SIGMA DP2 quattro.
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クリスタルアーマー

2014年10月18日 | モノ

ようやく届いたマスクを装着

ゴリラだけど透明だからおとなしめ

ぴっちり、というかぴっちぴちではみ出そう

大丈夫?そんなもん?



昨日はちょっと短め強度高めで
6km
31分11秒
平均5分10秒
消費357kcal
ニュートンでスピード出すとまだすぐ疲れちゃう。
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iPad mini3...

2014年10月17日 | モノ



iPad mini3 は6.1mm厚ではなくて、従来通りの7.5mmなのか…
(´ω`)ガックリ

ディスプレイもCPUも従来のmini2と同じ11ac wifiもなし

変化はTouch IDのみ

なんという残念アップデート

それならよりiPad mini3 16GBよりも、前から1.5万円ほど値下げされたmini2 32GBの方がお手頃さが光ってくる
iPad mini3 16GB \42,800
iPad mini2 32GB \36,800


それとも、どうせ買うなら予定を変更してAir2だろうか

持ち運び用に小さい方が良かったのだが、メインが読書と写真閲覧の僕にとって

sRGBの色域が劣るというiPad miniはデメリットが大きいから。

写真閲覧を優先させるならAir2も悪くないが、高くなるのがネック


今回一番すごい進化だと思ったのがiMac with 5K display

4K動画をフルサイズで処理しながらも編集ウィンドウを表示させる余裕があるといった感じだろうか

写真用途でも素晴らしそうだが…

今のオプション大盛り27inch iMacに不満ゼロなので勿体なさすぎてよー買わん。
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32kmラン

2014年10月12日 | スポーツ
台風19号が日本を襲い始めようとしてる週末
今日の関西は朝から天気も良く風もあまり無い。
これは好機。
予定通り最後のロングランを決行だ。
今回は本番で履く予定のadidas Takumi RenにSIDASインソールを挟み込んでトライ。
あわよくばインソールを使い回せればなと。

空は穏やかだけれど、海はかなりご機嫌ナナメ
脅威が近づいてきてる事を実感させられる。
これだけ海を荒らすエネルギーをもってるんだから、台風丸ごと取り込めたら電力は相当助かるんだろうなぁ、だれか開発してくれないかなぁ
そしたら地球を水害から救ってくれる救世主誕生なのに。イヤイヤだからといって台風がなくなったらなくなったでまたどっかに弊害が出てくるのだろうか
などととりとめの無い事を考えながら完走目標で省エネ走行を試みた。

20km過ぎでへとへとになってしまった前回よりかは持久力はついているものの(僕にとって足に負担が少ない靴だったのもある)
フルを走りきるにはまだ不安の残るランだった。
今まで皮膚がカッチカチになるくらいに踵がショックを受けとめてくれていたワケで、
走法を変える事でそのエネルギーが足の前に移ってきているからか
土踏まず辺りのの皮膚が荒れてきたり、後半に差し掛かると拇指球あたりが痛い。
うむ。どっちもどっちなのか。

32km
3時間10分
平均5分55秒
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ぐりーんぐりーん

2014年10月11日 | フォト/カメラ
ししとうピーマンさぁどっち。
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月下ラン

2014年10月07日 | 徒然
皆既月食前日のほぼほぼまん丸な月が夜を明るく照らしている夜、この時期にあるまじき重たい体を引きずってランニング。

土曜は仲間と飲み会

日曜は幼なじみの結婚式で昼から飲み倒し

月曜は前期後期の狭間の休みでやってきた甥っ子どもと一緒に焼き肉外食

とまぁステキな生活が続いていたため体重計に乗るのも怖くなろうってもんです。


肌寒いくらいに夜は涼しくなって台風一過で海は穏やか

虫の鳴き声が心地よい清々しいランニング

気持ちいい走り方ができてきてるものの、決してフルを持たせる筋力は無い事を残念ながら確信的に予感させてくれる

内側腓腹筋も少し隆起を見せてくれてるが、まだまだ発展途上

走りを根本から変えてまだ間もないのだからしょうがないが、タイムが出ないだろうなと分かって本番に臨むのはちょっとざんねん

こういう(ラン)人生の谷間を経験するのもあって然るべき事なのかもしれない。

勉強でも仕事でもそうだもんね。下積みを悩みながら試行錯誤する経験をしてこそ本当に価値のある成長が訪れる(かもしれない)

走るにはほんと良いシーズンになってきたな。

道中ウォーキングしてる方々にすれ違う事多数

そっちもはやってきてるのかもしれない。良い事だ。

10km
55分13秒
平均:5分31秒
消費:513kcal
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