教室を探して。

子供の頃からバレエのお稽古を積んでいれば大したことないのかもしれませんが、パドブレで小刻みに足を動かしながら舞台ほどの広さを二周すると、二周めは、脚が思うように動かなくなります。簡単そうに見えて、きついパは、けっこうあります。 acbeは、ライモンダの3幕のバリエーションが好きなのですが、観られるほどにするには、けっこう難しい踊りじゃないか、と思っています。 無謀ながら、チャレンジさせてくれる教室 . . . 本文を読む

外ももを使わないということ。

ありがたいメッセージをいただきました。 とかく、外ももを使わない、と表現してしまいがちなバレエですが、正確には、外ももとの筋バランスが大切という意味で、バレエの先生も使われていると思います。というのも、カイロプラクティックの先生曰く、外ももの筋肉は大きく強くて、防御の筋肉で、意識しないと、優位に使ってしまうからだそうです。余談になりますが、転倒防止にご年配の方が鍛えるのは、おもに外ももです。筋トレ . . . 本文を読む

バレエの内ももを使う。デベロッペ。

前回の記事、少しでも、お役に立てば幸いです。 ご存じの通り、バレエは、徐々に動きが大きくなっていき、足をあげる高さも高くなります。 でも、高く足をあげても、基本は、タンジュ、アン・レールであり、その延長にデベロッペがあります。 アン・レールまではできる、という方は多いかもしれません。一般的な可動範囲とも言えますから。 デベロッペになると、体の使い方が変わって、外ももを使ってしまう方は、短絡的な . . . 本文を読む

バレエの内ももを使う。

ご無沙汰の常習犯になっており、申し訳ありません。バレエの内ももを使う。について、だめだめなacbeの体で恐縮ですが、カイロプラクティックの先生に協力してもらいましたので、レポートします。 ただ、全ては、正しい姿勢が基本にあります。 そして、人の体は、それぞれ違います。 そのことを前提にご覧いただければ幸いです。 バレエでは、引き上げが大切なのは、ご周知の通りです。 ただ、引き上げが大切なのは . . . 本文を読む

アドバイスください。内ももを使ったタンジュ。

「内ももを使ってタンジュをしなさいと言われるのですが、どうしても前の太ももを使ってしまうのですが、どうしたら内ももを使えるようになりますか？内もも以外の場所で意識を置くと内ももを使えるという場所はありますか？」というご質問をいただきました。acbeは、ばりばりの外もも使いだったので、このお悩み、よくわかります。が、現在、バレエ教室を探して、お稽古を中断中のため、バレエ使いの体の感覚が鈍っています。どなたか、アドバイスをいただけたら助かります。どうか、よろしくお願いします。 . . . 本文を読む

舞台に立たなければ。なんとしても。

バレエの舞台ではないんですが、商用ソーイングで作品が選ばれて、小規模なショーですが、舞台に立つ日が刻一刻と近づいています。肌（かゆくて人に顔向けできないし、突然蕁麻疹が出たり）も目（赤い）も鼻（鼻水）も口（咳ぜんそく）もやられているのですが、ウォーキングしてターンくらいはして、ポーズ。してこなければ。 . . . 本文を読む

acbeは、がんばっています。

皆さん、いいバレエ生活を過ごされていますか？ acbeも、いろいろ、がんばっています。 バレエ雑誌を見ましたが、おなかを平らにする時、力まないように気をつけてくださいね。 . . . 本文を読む

再度、お詫び。

公開ブログをやりながら、この体たらく。本当に申し訳ありません。まだ、メッセージをお送りいただいた方々へのご返信が滞っており、重ねてお詫びします。恐縮ではありますが「早くレスがほしい」という内容をお送りいただいた方がいらっしゃいましたら、お手数ですが、再送いただければ、対応させていただきます。 . . . 本文を読む

大変遅くなりましたが、ご笑覧ください。

大変遅くなりましたが、ご笑覧ください。商用ソーイングの師範課程の卒業制作作品です。教わった加工技法をすべて入れた完全な創作です。そして、卒業式典会場に展示されました。 . . . 本文を読む

お詫び。

メールをいただいた皆様、いまだ、お返事できておらず、本当に申し訳ありません。体調を崩したところに、いくつかの〆切に追われております。いい加減なお返事はしたくないので、もう少し、お時間ください。本当に申し訳ありません。 . . . 本文を読む

東京都中野区近辺のバレエ教室情報募集しています。

東京都中野区近辺のバレエ教室情報募集しています。 大人からのバレエに、偏見なく指導を受けられるバレエ教室がありましたら、ぜひ、情報をお寄せください。 . . . 本文を読む

大人のためのバレエクラスの先生。

今、とても怒っていて、悲しいacbeです。 大人のためのバレエクラスが存在して、そこに生徒がいて、先生がいる。 生徒は、バレエを教えてもらうためにお金をお支払いし、先生は、そのお金をもらいます。 それが多かろうと少なかろうと、お金をもらったら、仕事をしなければならないのが社会の常識です。 そして、同じだけお金をいただいている以上、公平であることも、また、然りです。 . . . 本文を読む

Madoka Sugai Contemporary 2012ローザンヌ国際バレエコンクール。

Madoka Sugai Contemporary 2012ローザンヌ国際バレエコンクール。 . . . 本文を読む

菅井円加さんローザンヌ国際バレエコンクール優勝者の演技。

菅井円加さんローザンヌ国際バレエコンクール優勝者の演技。（クラシック） . . . 本文を読む

卒業制作作品。

商用ソーイングの師範課程の卒業制作作品が、なにかに選ばれ、どこかに飾られるそうです。 バレエのお稽古やリハーサル等、体の動きを妨げない某ブランドのレオタードが人気ですが、いざ本番となると、ひとりで着れないコルセット状態の伸縮性のない衣装で、しかも、ホックがはずれないよう、縫ったりしますよね。 お稽古の先に舞台があるのに、ふしぎだなあ、と、常々思っていました。 また、プロのダンサーならともかく . . . 本文を読む