更年期ってめっちゃトラブル多いよね

更年期漫画も時々やります~更年期障害ググってもテンプレみたいなのしか出てこないし
個人的な記録とかあってもいいよね?

産婦人科

2017-07-27 08:13:24 | 日記

いつもより少し早いですが産婦人科に行きました。

来週でも良いのですけど、来週は大腸検査があるから…

 

で、病院で肩こり…というか肩痛について訴えたところ

「よく動かしてください^^」と。

あーなるほどー。

いやまあそうなんですけどね。

血行が悪くなって痛くなっているでしょうから、動かして血行を良くしないと。

で、肩をグルグル回していますが一向に良くならない…ので

背中全体を責めてみることにします。

 

ただ身体をねじるだけなんですがね。

肘を持ってうーんしょっ!と背中側までひねるという。(立ったままね)

夕べこれをやったら割りと肩が軽くなったので…

 

運動しないわ、冷房で身体を冷やしているわ、そりゃあ肩も痛くなるわな。

 

おしまい

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