四万十まっもちゃんのらくがき帳

自然・木・自転車が、大好きなオッパーです。うまいもん・韓国情報も掲載する初心者ブログです。

すこし筋肉痛

2009年02月16日 | Weblog
日曜日ランニング練習会で、10Kはしりました。というか ジョギング。日頃のれんしゅうの成果で、1時間以上かかってしまいました。それもそのとうり、年末からの5K増の体重が、何とかしないと、そうだ、以前少し見ただけの あのCD、
入隊志願しようか?