ムクミや冷え性対策
「私のムクミや冷え対策」は、お風呂にゆっくりとつかることです。普段の生活で当り前のことですが、これがなかなかできず、最近はからだを冷やしていることが多いということをTVを見て知りました。こうして、お風呂につかることで、からだの内側から暖めることができ、血液循環も改善され結果的にムクミや冷えを予防できると思っています。
ムクミ冷えをケアしながら脚を鍛えて、美脚に!コルソウォークモニター合計10名様に ←参加中
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