受容と信念

昨日のブログに、私は「人の言っていること」に対して、批判めいたことを書きましたが…σ(´ x `;*) これは、同時に、自分への“戒め”ともすべきことです…(｀･ω･´)ﾊｲ！ 「自分の言っていること」は、正しいのかどうか？ それを、常に自問自答し、真理を追求しながらレッスンやアドバイスを行わなければならない。（←言葉にすれば、とても大げさですが…｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬ） でも、それを . . . 本文を読む

腹筋は如何に使う？…３

大きく「腹筋」と言われる筋肉の中には、 外腹斜筋↓ 内腹斜筋↓ 腹横筋↓ が有り、腹横筋が、身体の一番深層部に有る筋肉です。 これらの筋肉が、ま、言わば「力を合わせて」、コルセットのような働きをし、おなか周りを支えています…(^^)/ 外腹斜筋、内腹斜筋は、その名前の通り、おなかを斜めに通っている筋肉です。 斜めに通っていると言う事は、胴体を回転させたり捻ったりする動作の時に働く筋 . . . 本文を読む

腹筋は如何に使う？…２

昨日の『問題』の答えは、もうお分かりいただけましたよね？ 昨日のブログ内に、答えを書いておきました…(o^-^o) ｳﾌｯ が、まだ、それでも「答えが分からない〜ヽ(＊｀Д´)ノ」って方がいらっしゃれば（←ま、いらっしゃらないと思いますが…）、 アドレス時には、おなかをキュッ！と締めた方が良いとだけは覚えておいて下さい。 その状態からスイングをすれば、この「腹直筋」↓は、あたかもスイング軸（ . . . 本文を読む

腹筋は如何に使う？

本日は、腹筋についての『問題』です…(^^)/ 一般的に「腹筋」と言えば、この筋肉を“連想”しますね↓ 鍛えている人は、縦に割れていたり、６つに割れていたり…おぉ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉ この腹筋は、「腹直筋」で、“恥骨の恥骨結合部、および恥骨結節上縁を起始とし上方に向かい第5〜第7肋軟骨と剣状突起に付着している”筋肉です。 要は、「おなかに縦に長く付いている筋肉」です。 この「腹直筋」は、ス . . . 本文を読む

本物(?)にチャレンジ…(^^)d

私の予想に反して(?)、 月曜日は、ずっと良いお天気続き…(^^) このため、本日も、大学の授業はグランドで実技練習。 3限目の授業が終わる頃から曇り空になったものの雨は降らず…v(*'ｖ^*) だったので、本日は、先週、学生さんたちにも予告しておいた通り、 本物のボールを打ってみてもらった。 ボールの頭を叩いて、「痛っ！…ゥゥ。・(つд`。)・。」って言う人が少なければ良いな…と、 私も、 . . . 本文を読む

金環日食

皆様、おはようございます。 今朝の金環日食は、ご覧になれましたでしょうか？ am7:30頃に、丁度、太陽が月の影に隠れて、金環になる…との“情報”通り、 金環になった太陽を見ることができましたね…ヽ(*’∀’*)/ もう少し夜みたいに暗くなるのか？ と思っていましたが、それは皆既日食だった場合で、 金環日食は、ほとんど暗くなりませんでした。 なので、太陽をそのまま観ても、強烈な光が眩しいだ . . . 本文を読む

『第２回 宝松苑ゴルフセンター親睦コンペ』開催のお知らせ

７月２５日（水）に、『第２回宝松苑ゴルフセンター親睦コンペ』を開催させて頂くことになりました！ヾ(´∀｀)ノ 開催コースは、第１回の親睦コンペが降雪に見舞われてしまった『よみうりゴルフ　ウエストコース』です。 「リベンジしたい…ｳﾘｬ(★`･д･)=Ｏ」との声にお応えしまして、第２回も、第１回と同じコースとさせて頂きました…p(*＾-＾*)q 練習仲間との親睦を深めながら、爽快な夏の１日を楽し . . . 本文を読む

素振りグッズ

レッスン時の素振りの際には、様々な用具を使ってみていただくことが有ります。 本日は、それら用具のご紹介と…、 実際に使用していただいている様子です…(^^) ほうき。（左上） こういう形のほうきって、最近、見かけなくなったように思いますが…(^^; 「ほうきファン」の方は多い。 ほうきを振ってからスイングすると、身体が大きく動くように感じられて、クラブが振りやすい…とお感じになる方が多いで . . . 本文を読む

「どちらが良いでしょう？」…の答え

先日のブログに書いた問題…。 片手素振りは、短いクラブで行った方が良いでしょうか？ 長いクラブで行った方が良いでしょうか？ …の質問の答えですが、 まだ、この答えを、ここには書いていなかったですね…(^-^; 正解は…と言うか、私が、こちらの方が良いと答えたのは…… 「両方」でした…(￣∇+￣)vキラーン だから、先日のブログには、 どちらが良いと思うか、“両方”行ってみて下さいね…と、既に . . . 本文を読む

50〜55センチ先に集中！？

さて、さて、これは、一体、何でしょう？ ↓ これは、某ゴルフ雑誌に“おまけ”で付いていた、パター練習器…(^ー^) 長さは、これくらいです。 ↓ どういう風に使うかと言うと…。 ↓ 上手く、この“白いところ”にボールを入れるには？ 途中で細くなっているため、なかなか“白いところ”に入りません。 “白いところ”に到達するまでに、右や左に、ボールが転がり出てしまうのです。 な . . . 本文を読む

髪型美人！？

この添付写真は、本日、レッスンにいらした方の後ろ姿。 ウィークデーのお昼間のレッスンは、女性の方が多く、 レッスンの合間には、ウエアなどのファッションのことに話題が及ぶことも…(*^-^*) 本日も夏のウエアのこと、そして、こちらの女性の髪型が「キレイ」「美しい」との話になった…ヽ(=´▽`=)ﾉ 御本人、曰く… 「ティーを挿しておけそうな髪型…(´∀｀*)ｴﾍ」 とのことでしたので… . . . 本文を読む

天体ショーが見たくて…(^-^;

こんな物を買っちゃいました↓…(o´ｪ｀o)ゞ “赤影”の仮面ではありません…x(･ｪ･)NO(･ｪ･)x  仮面ライダーになるわけでもありません…(≧∀≦)×NO これ、太陽観察サングラスです…ｯﾊﾊ!(▼▽▼) こんなの買って『金環日食』を見よう…なんて小学生みたいですかね？…(^^; でも、インターネットで『金環日食』を検索してみると… 『この金環日食は、1987年9月 . . . 本文を読む

きらめく青春！

本日、学内に入って行くと、 学生さん達の元気な声が響いていた…(o^∀^o)ノ 大きくて元気な声で 「1234」などの掛け声をかけ合いながら、 みんなでマスゲームの練習を行っていたのだ…└(^^*)┐ ┌(*^^)┘└(^^*)┐ ┌(*^^)┘ あの機敏な動作と、あんなに響く、明るくて元気で大きな声は、若さの象徴だな…と思い、眩しかった…(ノ∀'*) 武庫川女子大学の体育祭は、今週の土・日 . . . 本文を読む

痛くないように…(^.^)

大学の授業5回目。 本日は“夏”を感じるくらい良いお天気だったので、グランドに出て、ボールを打つ練習を行った。 大学の授業では、練習する場所がグランドと言うこともあってプラスチックのボールを使用しているが…、 プラスチックのボールを使用する理由は、もうひとつ。 硬いボール（本物のボール）を打って、トップ（ボールの頭を叩く）したりすると、手にガツンとひびいて…Σヽ(；Д；)ノ…痛いから…(^^ . . . 本文を読む

母の描いた絵

本日『母の日』。 と言うことで、本日の添付写真は、母の描いた絵です…(^^) アクセサリーケースの木箱に描いた絵で、現在の母の趣味…(*'ー'*)ふふっ♪ 大きさは、これくらいで↓ 結構、大きい…∑(゜∀゜) さほどアクセサリーなど持っていない娘なのに…(^-^; 私に…とプレゼントしてくれたものです…f(^^; このブログにも、何度か書いたことが有るが、母はスポーツに対 . . . 本文を読む