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風邪を引いている時は喉の痛みが辛くて食事も満足に食べれません

2016-10-17 19:52:46 | 日記
けれど、食べ物を受け付けないでいれば体が弱ってしまって風邪がいつまでも治りません。
すぐ治りたければ、お腹をあたたかくして消化しやすいスープなどを選んでちょっとでも水分を補充しましょう。
入浴できるかどうか、風邪を引いてしまった時は困ります。
熱を測って高い時は疲れてしまうだけですからお風呂はおすすめできません。
でも熱のない状態の時は体の血の巡りを良くするためにも暖かいお風呂はおすすめです。
風邪はすぐ治ります。
風邪の症状が出ていたら、まずは休みをとりましょう。
無理矢理に仕事に出かけてしまえば体調がより悪くなります。
休暇願いを出して横になって休めば疲労も回復しますし気分もリフレッシュします。
どうぞ頑張りすぎないでください。
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