☆ガセリ菌ＳＰ株で脂肪を減らす☆

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みなさん、こんにちは＾＾
今週は台風の影響でお天気が荒れるようなので、
通勤・通学など十分に注意してくださいね！

今回のテーマは、
ガセリ菌ＳＰ株で脂肪を減らす

ヨーグルトといえばビフィズス菌が有名ですが、
もう１つガセリ菌という乳酸菌があるんですよ♪
どちらも腸内環境を整える善玉菌であることは変わらないんですが、
ビフィズス菌は大腸に、ガセリ菌は小腸に多く住んでいるんです＾＾

このガセリ菌は、
人間の腸内の最大９０日間留まり高い定着性をもつ優れもの！

とある実験で、
ガセリ菌を含むヨーグルトを１日２個、１２週間食べ続けるグループと
ガセリ菌を含まないヨーグルトを１日２個、１２週間食べる続けるグループに分け、
この２つを比較した結果、ガセリ菌を含むヨーグルトを食べたグループは、
内臓脂肪面積が４．６％減、皮下脂肪面積が３．３％減という結果に♪

１日２個食べるだけで脂肪が減るなんて嬉しい限りですし、
毎朝の習慣にもしやすいですよね♪

ガセリ菌ＳＰ株を含むヨーグルトはスーパーで簡単に手に入るのも魅力！
脂肪減少の他にも、整腸・美肌効果も期待できますから
ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね＾＾
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