ゴキブリ体操

【足のむくみやダルさにゴキブリ体操！】

　

　わたし的にはもう４０年も前から知っている体操ですが、今は　”ゴキブリ体操”　っていうそうです。

　体操と言えば体操なんですが・・・、

　昔読んだヨガの本の中に　”血流がよくなるポーズ”　ということで載ってました。

　ただ、知ってはいましたが、”しばらくでも続けた”　なんてことはまったくありません。

　飯山さんの紹介文を読んで、健康オタクとしては　「コリャ　やらんといけんかな・・・」になっております。（笑）

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　　　下半身に溜まった老廃物や酸化物が，必ず！自然流下します．
　　　その汚れた老廃物や酸化物は，小腸や腎臓で処理されます

　簡単です。　たった１分です。　ピンときた方はぜひどうぞ。

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http://grnba.com/iiyama/index.html#aa05221　　↓

◆2017/05/22（月）　　「心臓の数」を増やす方法，知ってますか？

それが ゴキブリ体操です

足の静脈血を↓自然流下させる！

これから書くことも重要です．イノチの基本は何か？について書きます.
イノチの基本は心臓です！ 心臓が止まると，死ぬのですから．

心臓が止まると，人間は，なぜ死んじゃうのか？
それは，心臓が止まると，血流・血行が止まるからです．
血流・血行が止まると，肺臓の酸素が脳に回らなくなって，死ぬ！ と.

心臓というポンプは，じつは，脳に血流を送るためにあるのです.
つまり心臓は「動脈血」を，脳に送るポンプなのです.

じゃあ，「静脈血」を送るポンプはあるの？
あります．
・ 第二の心臓と言われる 『脹脛（ふくらはぎ）』．（歩くことが大切！）
・ 第三の心臓と言われる 『横隔膜』.（１時間に１回の深呼吸が大切！）
上の二つが「静脈血」を送るポンプです．

ですが，「ふくらはぎ」と「横隔膜」は，意識して動かさないと機能しない．
だっからワシは，大股・早足のウォーキングを何十回も言ってきました．

ところで本日は，表題に書いた 『心臓の数を増やす方法』.
それが 『ゴキブリ体操』なんですが，これはモノすごく効果的です．

大股・早足のウォーキングが出来なかった日は，必ずヤッて下さい！
下半身に溜まった老廃物や酸化物が，必ず！自然流下します．
その汚れた老廃物や酸化物は，小腸や腎臓で処理されます