タイカルチャークラブＲｉｒａのブログ　大阪／東大阪／布施のヨガ／ルーシーダットン教室・スクール・インストラクター養成

ルーシーダットン　インストラクター　短期養成コース　開講

2011年09月06日 | Weblog

こんにちは（*^_^*）

タイカルチャークラブ　リラーです。

下半期の短期養成スケジュールが決まりました！！
遠方で通えない方でも短期で習得頂けるコースになります。

http://www.b-chance.jp/cgi-bin/bchance/siteup.cgi?category=3&page=0#001

●9月

（10：00～17：00）　6時間×全5回（休憩1時間）
◆日　程　　9/17、9/18、9/19、10/15、10/16

●11月　

（10：00～17：00）　6時間×全5回（休憩1時間）
◆日　程　　11/19、11/20、11/23、12/3、12/4

●1月　

（10：00～17：00）　6時間×全5回（休憩1時間）
2012年　1月
◆日　程　　1/14、1/15、1/28、1/29、2/11

■特典
一般レッスン12回
ヨガパンツ1枚
入会金0円

少人数制なので、シッカリ学べます。

・ルーシーダットンに興味のある方
・すでにインストラクターで分野を広げたい方
・自分の健康の為に習いたい方
・インストラクターとして活躍したい方等

初心者から経験者まで対応のクラスになります。

上記日程でご都合が合わない場合は、マンツーマン養成、出張養成も可能です。

お気軽にお問い合わせお願い致します。

タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　4階
ＴＥＬ　06-6787-5611

ＨＰ
http://www.b-chance.jp/

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よしもと芸人と学ぶカルチャースクール♪

2011年08月25日 | Weblog

よしもと芸人と学ぶカルチャースクール♪♪
ぼんちおさむの弟子にあたる
ほぐしやキーボーのルーシーダットン♪

文室　悦子とのコラボイベント

●開催日　　２０１１年９月１８日（日）

●開　場　　１６：３０　　　●開　演　　１７：００

●場　所　　大阪市阿倍野区文の里１－８－２１（アークビル６階）

●料　金　　ワンコイン５００円

●定　員　　２０人（女性限定）

●内　容　　タイ式の自己整体法。ダイエットはもちろん体質を改善する人気エクササイズ。

●備　考　　運動しやすい服装

お問い合わせ・お申込

チケットよしもとインフォメーション
０５７０－０３６－９１２
Ｐコード：５６０－４９４

アークカルチャースタジオ
０６－６６２３－８１６６　
大阪市阿倍野区文の里１－８－２１　５階

●つばさ・きよしのブログ
http://tsubasakiyoshi.laff.jp/

●吉本　詳細ＨＰ
http://www.wondercamp.jp/kansai/cultureschool.html#abeno_17

●タイカルチャークラブ　リラーＨＰ（文室　悦子）
http://www.b-chance.jp/

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秋のご入会キャンペーン♪

2011年08月25日 | 教室情報

こんにちは（*^_^*）

ﾀｲｶﾙﾁｬｰｸﾗﾌﾞ　ﾘﾗｰです。

9月～11月迄　の新キャンペーンのお知らせ!!

大好評の体験レッスン3回3,600円キャンペーン!!

●お得その１
　　通常１回2,000円の体験レッスンが、なんと３回受けれて3,600円に！！
　　(１回でよい方は通常の体験レッスンでもOKです。)
　　

　　※3回体験チケットの有効期限はご購入日より3週間です。（マットレンタル込み）

●お得その２
　　チケットの有効期限以内までに、入会＋チケット購入で...入会金2,500円ＯＦＦ!!

ﾀｲｶﾙﾁｬｰｸﾗﾌﾞ　ﾘﾗｰ
ＴＥＬ　06-6787-5611
http://www.b-chance.jp/

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勉強会開催のお知らせ　　　

2011年07月27日 | Weblog

　～～～～～～　　勉強会開催のお知らせ　　　～～～～～～　　
　　　　　　高齢者向けの機能維持改善トレーニング
　　　　　　　　　　スグ実践できる簡単エクササイズ！
　　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　

　　　

2011年秋に第３回勉強会を開催致します。

日頃のレッスンでも実践して頂ける内容になります。

定員になり次第募集は締切させて頂きます。お早めにお申込くださいませ。
当校インストラクター以外の指導者の方、一般の方のご参加も受付けております。

勉強会の内容

高齢者向けの機能維持改善を目的とした、簡単トレーニングから、
続けられるホームワークエクササイズ等をご紹介。

また、高齢者の身体的、機能的特徴、普段の姿勢などから生活環境の背景等を解説。

高齢者の運動指導や生活介助等に携わる方に現場で明日から実践して
頂ける内容になっております。

実際高齢者の方を1人お招きしてのデモンストレーションも実施予定！

日時
平成２３年１０月１０日（祝） 9時45分～11時45分　　（2時間）休憩5分

場所
東大阪市　布施駅サティ　5階　中会議室

定員
１２名

持ち物
筆記用具、動きやすい服装

料金
5,250円（講師特別価格）
6,300円（一般価格）

■お申し込み方法　　
電話かメール、ＨＰからお伝えください。参加費のお支払いは当日で結構です。

タイカルチャークラブ　リラー
大阪府東大阪市長堂1-10-17　４階
電話　 06-6787-5611
Ｈ　Ｐ　　http://www.b-chance.jp/

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東大阪・布施地域限定でヨガチラシ折り込み決定！

2011年07月22日 | Weblog

７月２４日（日）の折り込みチラシが配布されます!

読売新聞　布施地域限定で5000部です。

お得なｸｰﾎﾟﾝ券も配布されます♪お楽しみに♪

9月、10月にも配布決定!

お近くの方、ぜひｸｰﾎﾟﾝをｇｅｔしてご来店下さいませ♪

東大阪市長堂1-10-17　4階
ＴＥＬ　06-6787-5611

ＨＰ　http://www.b-chance.jp/

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ルーシーダットンとは　

2011年07月06日 | Weblog

こんにちはリラーです

■ルーシーダットンとは、

タイで古くから伝わる伝統療法の中の1つです。
ルーシーダットンは、別名『タイ式ヨガ』『仙人体操』とも呼ばれています。

簡単なポーズが多く、様々な年齢の方に楽しんで頂ける健康方法です。

当校では10代～60代迄様々なかたが楽しみながら、受講されています。

すこーし眠たく気持ち良くなります。
たまに、本当に寝てします方も（笑）

東大阪でヨガを習いたいかた、
近鉄奈良線『布施駅』からすぐです

少人数にこだわる小さなｯﾄﾎｰﾑな教室です。
１人１人しっかり指導させて頂きます。

ﾌｨｯﾄﾈｽなどで、大人数でﾚｯｽﾝするのが嫌な方
ぜひお越しください♪

予約制なので、
お越しの際はご予約お願いします

スケジュール等はHPをご覧下さい。
http://www.b-chance.jp/

皆様のお越しを心よりお待ちしております

ﾀｲｶﾙﾁｬｰｸﾗﾌﾞ　ﾘﾗｰ
大阪府東大阪市長堂1-10-17　４階
TEL　06-6787-5611

ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰも同時募集！！

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ルーシーダットンとは

2011年06月28日 | 教室情報

ルーシーダットンとは、

その昔、タイの山奥において瞑想修行をしていた仙人たちが、

自分で自分の体の痛み・疲れ・コリ・歪みを軽減するためにあみ出した
「自己整体法」と言われています。

タイ語でルーシー（仙人）ダッ（ストレッチ）トン（自分）
別名「仙人体操」と呼ばれています。

ルーシーダットンは、そのしなやかとゆったりとした動きにより、

身体のすみずみまで伸ばしたり引っ張ったりすることで、
自分自身で身体の歪みを治し、バランスを整えていく健康法です。

■こんな方にオススメ

・健康的にダイエットをしたいという方
・イライラしてストレスが溜まりやすい方
・体の歪みが気になる方
・冷え・むくみが気になる方
・運動が苦手な方
・肩こり、腰痛、ヘルニア、膝の痛みなどでお悩みの方

体質を改善し太りにくい、健康な体へと導きます！！

運動が苦手な方、体力が無い方、年齢が気になる方でも
無理なく楽しんで頂ける健康方法です(^O^)／

１０代～６０代の方まで幅広くご参加頂いております。
お気軽にご予約下さい。

■体験ご予約はコチラ

タイカルチャークラブ　リラー

ＴＥＬ　06-6787-5611

http://www.b-chance.jp/

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ヨガマットのお手入れ方法と除菌スプレーの作り方　

2011年06月27日 | Weblog

急に暑くなりましたね(>_<)

今日は汗のかくこの時期こそ、マットを清潔に保つ方法をご紹介します！

ヨガマットにもいろいろ種類が出ているので素材によって
お手入れ法も違いますが、

通常よくあるＰＶＣ製のものは、硬く絞ったタオルなどで拭き、陰干しをします。

汚れが気になるときは、食器洗いの洗剤と水を使って洗います。

私はマットのお手入れにティーツリーオイルを使います。
殺菌、消毒、ニオイ消しの効果があります。

■ティーツリーオイルで作るマット消毒スプレーの作り方

①オスバン（消毒液）を記載してある濃度に水でうすめる。（200倍位）

②殺菌効果のあるアロマオイル（精油）を数滴プラス！

（オススメはティトリー、ペパーミント、レモン等）

③全部まぜたらフリフリして終わり(^O^)

■掃除の仕方

①軽く水拭き

②消毒液をスプレー

③からぶき＆風通しの良い所で乾燥させる

皆さんもお試下さい(^O^)／綺麗なヨガマットで楽しいヨガライフを！！

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お盆休みのお知らせ　ヨガ教室/東大阪　リラー

2011年06月21日 | Weblog

こんにちは(^O^)
タイカルチャークラブ　リラーです。

お盆休みのお知らせです!!

■2011年8月14日～8月17日迄

＊8月18日より通常通り営業致します。

ご予約心よりお待ちしております。

ﾀｲｶﾙﾁｬｰｸﾗﾌﾞﾘﾗｰ

ＴＥＬ　06-6787-5611

Ｈ　Ｐ　http://www.b-chance.jp/

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◆◆◆ルーシーダットン体験ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ◆◆◆

2011年06月10日 | ルーシーダットン　ポーズ紹介

夏の体験キャンペーンのお知らせです♪♪

●体験当日のご入会、

体験料キャッシュバック(^O^)♪♪

さらに、体験料金割引!!

●平日１４時限定プライス!!　

７００円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙ、ﾊｰﾌﾞ茶付）

●平日午前、夜、土　

１０００円（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙ、ﾊｰﾌﾞ茶付）

　　　　　　　　　　（実施期間６月１日～８月末迄）

タイカルチャークラブリラー
Ｈ　Ｐ
http://www.b-chance.jp/

☎ ０６-６７８７-５６１１

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