会津若松発 🌸 お七の花歌モノローグ 🌸 メタモルフォーゼを徒然に世界中が笑顔の花で満開になりますように ❣

元気がなく欝々してる時
お七の実話ソースで綴る
「こんな話し聞きたかった」シリーズは現代人の必須アイテム


心にお花を咲かせよう 育てよう

2017年04月19日 | こころのダイエット

今日AM中の会津若松は 曇り → 晴れ  

ご機嫌 お散歩日和 

みなさんの住む場所はどうですか?

 

シリーズ 1~   
このページは 9

ひとつ前は 8 本音を観る  

の続き 

 「心の暴走」⇔「体の疲弊」どん底に堕ちるパターン 9 

過去の検証 一例

「背負って 増やして 疲れ果て」ていた
 過去とはさようなら 

 

自分をすぐに助けられる道具を
的確に選んで使いこなせるようになって
今は使わない道具との
使い分けもできるようになった

泣き顔から笑顔の自分に
変化させられるようになったり

防御力が大分ついてきたりして

自分をどん底に堕とさないように
早々救えるようになったね 

自分の気持ちを
自分が一番がわかるようになったからだね

 

一番大変な

「自分助け」が出来るようになったら
「人助け」だってできちゃうよ

 

ひとり ふたり さんにん ……
      

じゅうにん にじゅうにん ……
       

ひゃくにん せんにん いちまんにん ……
            

宇宙中  

 

一人ひとりが

同じように

自分を助けられるようになったら

みんなとも助け合えるようになる

 

春だもん

心のお花を咲かせよう 

お花がしおれていたら

すぐにお水をあげて

毎日、毎日、忘れずに 

お花を育てよう  

いっぱい増やしちゃおう

 

心のお花を

隣の人にプレゼント  

隣の人は両隣の人に  ……

周りがお花でいっぱいになったら

気持ちが明るくなるね

 

     

 

枯らすのも

咲かすのも

じぶん次第

 

自分の過ごし方は

自分で好きなように作れる 

 

いつもいらいらしていたいのか

いつもたのしくしていたいのか

 

自分がこの世界の創造主 

自分が人生の主役 

忘れるな 

 

 

「背負って 増やして 疲れ果て」ていた
 過去とはさようなら 

今日で、本当にさよなら 
全てにありがとう 

 同シリーズリンク 

1 「いらいらウィルス」感染注意報 
2 「いらいら ウィルス」感染源を断つ
3 いつも “じぶんを最優先”に考えよう
4 感謝がないウィルス感染注意報
番外編 積極的休養のすゝめ トイレ休憩+深呼吸と体操をセット化する
5 「こうするべき」に縛りつける悪いクセ 猫にゃんこ先生を見習おう
6 まずはじぶんを大切に
7  自分が奏でる本音に耳を澄ます

ひとつ前は 8 本音を観る  

このページは 9 で、シリーズ終わり 

こちらも合わせて 

 関連シリーズリンク 

思い込みモンスター1.変化をゆるしてステキにメタモルフォーゼ
占いで自分助け その1
生きてるだけで丸儲け! 映画「かみさまとのやくそく」「ひかりの国のおはなし」後記1

 猫好きさんにおすすめリンク 

「こうするべき」に縛りつける悪いクセ 猫にゃんこ先生を見習おう
猫になりたい
足元の小さな春、満開
散歩中に出会った猫の写真館

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※このページは手違いがあったため投稿し直しました。

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