お七の花歌モノローグ✨ヨーガセラピスト復帰道中記   揺れつつバランスの日々「それで順調 ❣ 」      

自分トリセツ・無添加ごはんとおやつ作り
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リクエストされる味 ♪ 簡単&時短のナポリタン

2017年05月20日 | おいしあわせ ♥ ウマメシ

 簡単&時短 缶詰のカットトマトでナポリタン  

大きめにカットした具だくさんナポリタン

食べごたえあって大満足 

たまたまそこにあった

すりおろし大根を乗っけたら

赤紫色の差し色がキレイに映えるね 

 

水に浸しておいたパスタは

油で炒めず

水多めに作ったソースで

パスタを煮るように味を絡めたら

出来上がっちゃうの。

 

簡単&時短&カロリーダウン

一つの鍋で作るから

洗い物も楽 

 

最後にバターでコク出して

「いただきます」

 

そろそろお腹が空く時間

みんなは何食べる?

たのしき

おいしあわせタイムを~ 

 

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 一度食べたらはまっちゃう冷凍うどん♪ 簡単"天然出し"でいただく
 ナポリタン ♪ 全粒粉パスタ使用

 乗せて焼くだけWチーズハンバーグのピザトーストとごちそうサラダ

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ジャンル:
食と健康・美容
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