セラピストお七の花歌モノローグ ✨ そのぬくもりに用がある!

漫画絵本
日々のラッキーアイテム探し、自分トリセツ作りのお手伝い
おいしい無添加料理、心体ダイエット・デトックス徒然

🌳🌲🌳 おかえりなさい 🐦✨🐦

         ☕ 🍵

       ゆっくり  何度でも

     いつでもまた  ここに戻って

       おいで なすって

         ☕ 🍵

         🍃 🍂  🍃

   秋風が心地よい時節となりました

   夏バテは秋に出るとも申しますので

  心体共にどうかご自愛くださいますよう

         🍃 🍂  🍃

 

お 七 の 近 況 報 告 平成29年10月1日

2017年3月からこちらのブログを再開し、たくさん更新し続けていたら早いもので半年が経ちました。

しかし、愛着があるこれらも、更新するたびに古くなり、日々の中に埋もれていく哀しみがありました。現代的なSNS事情には乗っからず、お七らしくマイペースに更新しようと思います。

こちらでは、お七の得意分野を雑多に散りばめてあるので、いつでも何度でも、繰り返し読む見ることができます。乱文と思えるものもそのまま残してあり、大事にしているので大事にしていただけると嬉しいです。

いつの時代も、その時、その人にとって、必要なコトモノがあるもの、きっとどなたかにとって、今必要で、役立つ情報がみつかり、いつか日常に息づき輝くときが来ることでしょう。

それは、ブログに戻り書き続けた一番の目的でお七の勝手な願いでもあります。しばらく更新しなくても、情報量は十分あるので、トップページ一番下のお七まとめリンク集や右のカテゴリー欄をご活用ください。

今後は、ゆっくりめにブログを更新します。では、また逢う日まで~👐₎₎

P.S. 今までは、つながり人数がごく少数のSNSでシェア(のみの使用)していた以外、誰にもお七ブログの存在を知らせていませんでしたが、このたびヴェルトガイストフクシマ新刊11号のプロフィールで初めてURLをお知らせしました。訪ねてきてくださったみなさま、大変ありがとうございます。FBやめてここでマイペースに遊んでいました。11号をお読みいただいたみなさまへ、よりもっと、ヴェルトを楽しんでいただけるように、少しばかりですが読者プレゼントとして、第二部の内容に関連したページをいくつかご用意しました。リンク先 😊 WELTGEIST FUKUSHIMA 😊 「釜石の奇跡」kamaishi これらのページ以外でも、ブログを通して様々色々な場面が見えてくるので、よりおたのしみいただけると思います。 💐

💡 お知らせ NEWS 💡 今週のエナジー・リンク 💡

⚡✨🌞 ヴェルトガイスト・フクシマ 新刊発売開始のお知らせ 平成29年9月30日 🌞✨⚡

🐞 ヴェルトガイスト・フクシマ ⇇ 11号の受付を開始しました。

特集は「境界を越える旅」。ゲスト2人、ニューフェイス1人、お馴染みのメンバーを合わせた11人の、ほとんどが書下ろしです。 詳細ページへリンク ⇒ 🐞 ヴェルトガイスト・フクシマ★ニュース サンボマスター「ラブソング」に乗せて

 

⚡✨🌷 ヨコハマトリエンナーレ2017 横浜美術館
 オラファー・エリアソン展示室にて(事前申込制)🌷✨⚡

ヴェルガイスト・フクシマ編集長が講師として登壇します。 イベント情報詳細 ☆ Event Informationへリンク ⇒ 🐞 10/9【Green light―アーティスティック・ワークショップ】「難民?避難民?」

 

⚡✨💐 今週のエナジーリンク 💐✨⚡

🐞 今日の図書「スピリチュアルワーキング・ブック」江原 啓之

1コマ漫画絵本 一品の手づくり料理

2017年09月05日 | 平成お七の妖精絵巻と漫画絵本

ご飯を炊く

味噌汁を煮る

野菜を塩漬けにする

 

あったかい手作り料理が

一品あるだけで

こころは安らぎます

 

 

たったひとつでいい

それだけでいい

 

            

 

愛の神様と仲良しになろう

 

 リンク 


漫画絵本
「おいしあわせになれる料理」愛の神様と七猫の会話

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いつでも低糖質を意識する「宇都宮焼きそば」ご当地グルメ

2017年09月05日 | おいしあわせ ♥ ウマメシ

宇都宮焼きそば

ありあわせの材料と合わせるだけだから

だれにでもおいしくできちゃう

焼きそば 

 

お七が麺類をお家でいただくときは必ずと言っていいほど白滝さんを足します。

野菜の量は麺とほぼ同じです。

 

湯が湧いたらまずは白滝さんを泳がせ

続いて麺を泳がせて

湯通しで古いあぶらを取り除き  油の質が悪いのと酸化油になっているので 

別の鍋でウインナー、ネギ、キャベツ、人参を軽く塩茹でしたら  あり合わせ材料で 

中華鍋に少量のゴマ油を引いて馴染ませ

麺を下にして片面を焼き付けてから

全材料を鍋に入れ、塩コショウ、ついているソースで味付け混ぜる  ソースは半分くらい残る

イタリアンパセリ、大葉と焼き海苔、ゴマをかけて

「いただきます 」

 

更に低カロリーにしたい方は

鍋で焼かず

ボウルで合わせれば

 低温圧搾で質の良い油を少々垂らしたり、これは気分でどうぞ

マイルド焼きそばに仕上がります 

 

太麺といえばこちらでは"なみえ焼そば"が定番ですが

どちらも、それぞれ、おいしゅうございます 

 

                  

 

今日もおいしあわせ

ごちそうさまでした 

 

もうすぐ夜ご飯の時間

みなさんは何を召し上がりますか?

楽しきおいしあわせタイムを~ 

 

 お七ブログ内ダイエット&ヘルシーリンク(別窓)

 健美食  低糖質、調味料や油を学ぼう 


ホームメイドのずっしりパン
小麦胚芽とオーツ麦、国産小麦粉使用


低GI値&低グルテン&低糖質
トリプルヘルシー♪ でおいしいナポリタン

 心の健康  夫婦、家族……みんな仲良しがいい 


「感謝の言葉」苦楽を共に生きる相手だからこそ……

 外部リンク

 なみえ焼そばホームページ

みなさまの毎日に笑顔がたくさん増えますように 

 

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儀間比呂志氏の版画絵本「沖縄のわらべうた」ほか 現在編

太平洋戦争 以後 東日本大震災 以前「北のはやり歌」と「戦場のメロディ」1

岩波書店新刊 赤坂憲雄氏 著「性食考」へのインスピレーション

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2017年9月のいわき市久之浜

ヴェルトガイスト・フクシマ★ニュース サンボマスター「ラブソング」に乗せて

 

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