本日のトレ 1時間 TSS 79.5 CTL 79.9
先週と同じく、ZWIFT AHDR 。
何故か参加数がめっぽう多いグループRIDE。
ほとんどが、オーストラリア人。
最初の2周はゆっくりとラスト1周は、
ガチレース！
233人でスタート！
暫くはゆっくりですが、ペースが上がると、すかさずリーダーから、
「集団に戻れ」
とコメントが発せられます。
皆さん素直に従います。
殆どのイベントやレースでは、コメントを無視するライダーは沢山いるのですが、今日は皆さん素直ですね〜、
オーストラリアの国民性でしょうか？
さて中盤を過ぎ、所々ペースアップが生じますが集団内で息を潜めます。
余裕こいていると、中切れ！
慌てて踏みます！
危うく、千切れてしまうところでした。
中盤を過ぎ、徐々にペースアップ。
集団がバラけると、リーダーが招集令を発動して再び大集団に、
残り1周となり、そろそろガチレースが始まりそうです。
来るか来るか？
Go Go Go！
1人又1人と強烈なアタックをかけてぶっ飛んで行きますが、板前反応できず( .. )
脚の合うメンバーで小集団を形成します。
しかしL6強度！持たないしょ！
皆さん長時間引きたくないので、ペースの上げ下げが激しいです。
自分もローテーションに参加しながらゴールを目指します。
残り2km強で牽制状態。
後ろから来た集団に吸収されてしまいます。
なんとか耐えて集団前方にあがりペースアップ！
最終局面は、6人でスプリント勝負。
もう脚は残っていません。
"ダメだ諦めよう"
と思いますが、
"辛いのはみんな同じや！"
と残り300Mからスプリント開始！
1度数秒休めてから、再度フルもがき！
なんとか先着(^^)/
34/233位
ハンドルの上につっ伏す。
暫く動けず。
11min～17minのCPを更新。
17min 222W (4.15W/kg)
"強い人は5倍以上出すんだろうな〜"
とか思いながらもCPの更新は、
板前にとってささやかな幸せであります(^^)
ささやかな幸せが続けられたらいいなと思いますね。
先週と同じく、ZWIFT AHDR 。
何故か参加数がめっぽう多いグループRIDE。
ほとんどが、オーストラリア人。
最初の2周はゆっくりとラスト1周は、
ガチレース！
233人でスタート！
暫くはゆっくりですが、ペースが上がると、すかさずリーダーから、
「集団に戻れ」
とコメントが発せられます。
皆さん素直に従います。
殆どのイベントやレースでは、コメントを無視するライダーは沢山いるのですが、今日は皆さん素直ですね〜、
オーストラリアの国民性でしょうか？
さて中盤を過ぎ、所々ペースアップが生じますが集団内で息を潜めます。
余裕こいていると、中切れ！
慌てて踏みます！
危うく、千切れてしまうところでした。
中盤を過ぎ、徐々にペースアップ。
集団がバラけると、リーダーが招集令を発動して再び大集団に、
残り1周となり、そろそろガチレースが始まりそうです。
来るか来るか？
Go Go Go！
1人又1人と強烈なアタックをかけてぶっ飛んで行きますが、板前反応できず( .. )
脚の合うメンバーで小集団を形成します。
しかしL6強度！持たないしょ！
皆さん長時間引きたくないので、ペースの上げ下げが激しいです。
自分もローテーションに参加しながらゴールを目指します。
残り2km強で牽制状態。
後ろから来た集団に吸収されてしまいます。
なんとか耐えて集団前方にあがりペースアップ！
最終局面は、6人でスプリント勝負。
もう脚は残っていません。
"ダメだ諦めよう"
と思いますが、
"辛いのはみんな同じや！"
と残り300Mからスプリント開始！
1度数秒休めてから、再度フルもがき！
なんとか先着(^^)/
34/233位
ハンドルの上につっ伏す。
暫く動けず。
11min～17minのCPを更新。
17min 222W (4.15W/kg)
"強い人は5倍以上出すんだろうな〜"
とか思いながらもCPの更新は、
板前にとってささやかな幸せであります(^^)
ささやかな幸せが続けられたらいいなと思いますね。
