ジム7月4回目

2017-07-16 04:43:21 | 日記
今年も半分経過して疲労度合も最高潮。
そしてこの激アツはどうしてくれよう。
でも被災地の方に申し訳ない。
そんな中7月4回目のジムは、15日(土)に行った。
久しぶりである。
あぁー川の流れのよぉにぃー毎日つづけなければいけないのにぃ〜。
六角精児もウォーキングで成人病を退治したと言っていた〜。
トレッドミル15分1.3km。
バイク15分5.8km。
今日は、スタートにクロストレーナーに乗ってみたらすごく平衡感覚に違和感を感じ1分で降りて、以降軽めにした。

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