ボディリフォームストレッチ公式ブログ『健康100話』

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健康100話(389):治らない人

2017年07月15日 06時28分15秒 | 健康・病気
いつまでも同じ症状で悩んでいる人っていますよね!。
そんな人ほど、挨拶の次に「病気」の話をされます。(笑)
そのような「治らない」人には大きな特徴があります。

①身体感覚が鈍い
身体にとってダメージが残る事を、知らない間に無意識におこなってしまう。
これは治療や薬の使用だけで「治る」と思っている人に多い特徴で、結局「依存心」が強いのでしょう。
毎日の生活の中で、コツコツと症状の「種」を育てている事になるので、ライフスタイルや自分の「思考の癖」を1度チェックされると良いでしょう。

正しい身体感覚は「気持ちいい~!」という感覚を日々感じてあげるのが1番。
例えば仕事で失敗して怒られた時、外に出て背伸びしながら深呼吸すると「気持ちいい」ですよね。

身体は「気持ちいい」と求めてます。
気持ちいいは身体が良くなる感覚で、「辛い」は壊れる感覚。
どれだけ気持ちいいを感じているかが、身体感覚を適正に保つ「コツ」ですね。

②筋肉が硬い
身体の中に「老廃物」をため込んで、筋肉が硬くなっています。
普段の呼吸も浅く、無意識に「力む」癖があります。
血行の悪い状態では、治りにくいのも当然です。

お腹が出て、腰が曲がっていると便が腸内に溜まっている事も多々あります。
身体が硬くなっている原因改善を考えなければいけません。

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