好きに生きよう

宮古島の海と空

膝を引き上げて

2017-07-13 15:06:12 | 日記

九州南部が梅雨明けのようです。

昨日からの天気予報は「熱中症に注意を・・」と呼び掛けていて、今日の予想温度は32℃以上になるとか。

確かに室内温度計は31℃で、冷房圧縮機のお世話になっています。


そんな日も長い今頃の時期は、散歩する人の姿も遅目です。

日没午後7時半以後のまだ十分明るい時間帯に見かけて、1人だったり夫婦連れだったりと色々。


何のためかと言えば、多分健康のためだと思われる。

まあ、やらないよりはやったが良い。

でもその動きを見る限り、転倒防止には役たたない。

ただ散歩するくらいなら、お手軽身近の家階段の上り下の方が良い。

歳を取って転倒するのは、足を引き上げる筋肉が衰えるからなのですから。

子供たちは動き回る遊びの中で、無意識に鍛えているから転ばないのです。





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