思い込み

　自分を分析する

　分析しすぎて、未来はこうなるであろうと思い込む

　思い込みは現実を作る


　「わたしは魅力的ではない」

　「結婚は向いていない」

　「私にはできない」
　
　「もっと、よい仕事だったら幸せなのに」

　「こんな状況だから私が苦しむ」


　etc・・・


　思い込みで負のスパイラルに入り込む

　思考を働かせすぎて、未来を不安にさせる


　思い込みでハートをブロックさせないで

　思い込みで未来ばかりに、思考をめぐらさないで

　今ここにいることに気づいて

　
　思い込みのイメージを思い浮かべたら

　イメージの中で焼き尽くしてしまいましょう


　自分が光り輝くオーラに包まれているイメージで深呼吸


　何か得ることのためにイメージ深呼吸するのではなく、ただ今ここにいるだけ

　
　
　今日のセミナーではゼラニウムの香りを使って
　
　ピンク色のイメージ深呼吸をしようと思います＾＾