これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

元気になる食卓

2017年12月04日 17時05分31秒 | 食いしん坊
食物繊維を取り除いた食事療法の父… 食べたり食べなかったり日々変化する。 ホテルビュッフェで、小さなグラスに入ったオードブルを思い出した。 市販のデザートゼリーに栄養補助食品のゼリーを混ぜて2色のゼリー。 胡麻豆腐も小さなグラスに入れる。 最近、お気に入り柿の種、子供用チーズ、半熟卵のオードブル 医師から処方された栄養ドリンクもグラスに注ぎ、ラップをし . . . 本文を読む