本日はいつも一緒にマラソン大会にエントリーしている先輩との合同練習RUNです。

※先輩の彼女さんも参加頂き、一緒に走りました(アリガトウ

)
走った場所は、、、
昨年数回お世話になった「
長居公園(大阪)」の周回コースです。
夕方に集合し、銭湯に荷物を預け〜の着替えさせてもらい〜いので
いざ練習。
(↑いわゆる、銭湯ランナーです

)
このコースは長距離用に距離数の案内表示もあり、自分がどれだけ走っているのか分かりやすく
大会に向けての距離感を合わせるにはもってこい!!
※その反面、周回コースということもあり、単調なコースをひたすら何周も走ることから、
若干「飽き」が出てくるんですけどね。。。(←我儘)
ということでスタート地点からさぁ出発。
今日の目標は緩急付けた走りをしようと思っており、息が上がるような走りも織り交ぜたラン。
※ちょうどハイペースな方が走っておられたので、その方をペースメーカにさせてもらいつつ
早めのラン。
公園内を散歩されている親子、ワンちゃん連れのおばちゃん、将棋を打ってるジジ様、
スケボーをガーガー滑りまくってる兄ちゃん、競技場内で開催中のラグビー大会に
盛り上がっている高校生等々色んな方が公園内に集結です。
で、特にトラブル無く走り終わった後、風呂⇒食事との極楽コースに。
疲れたけど楽しかったっす。
一人でひたすらモクモクと練習を重ねるのもヨイですが、今日みたいに合同で
練習をするのも互いのモチベ向上の一助になり、ヨイですな。
また大会までに機会を作りましょう。
今日はお疲れさんでした
