7号食で20日間過ごしてから9日経ちました。
新たに発見したことを書きます。
■コーヒーを飲まなくなった
これは驚きました。コーヒーは小学生のときからブラックでいただくほど
好きだったのですが、飲みたくなくなりました。
缶コーヒーは20年以上飲んでいたのですが、この前1本飲んだきりです。
まずく感じられたので缶コーヒーはこれからも飲まないと思います。
今度はちゃんとした喫茶店で試してみます。
コーヒーもクセですね。習慣ともいいます。
7号食を20日間続けたことによる一種の断捨離により、
繰り返してきたクセを取り払う事ができました。
意外な効果でうれしいです。
■玄米甘酒の絶大効果
20日間の7号食の間に「玄米甘酒をパックで持ち歩く」という
秘技?を編み出したのですが、これによりほぼ1日おきに2パックいただく
ようになりました。
食べ過ぎのような気がしないでもないのですが、実験のつもりで続けています。
そしたら何と!これまでに見たことも無いウンチが!
あまりにも美しい黄色をしているのでビックリ!
しかも日が経てば経つほど良くなり、ひとつの完成型となりました。
お皿に盛ったらおいしく見えるのでは?と思えるほどです。
これは、腸内の状態がとても良いという証拠です。
当然、排便も気持ちいいです。
この結果から便秘の方に1日2パックの玄米甘酒をおすすめします。
試してみる価値はあると思います。へんな薬や、へんな治療をするよりは
よっぽど安全だと思います。
また、固形物を咀嚼していただくより、はるかに消化器官への負担が少ない
と感じます。
■ウォーキングで足の親指が気持ちいい
今回の7号食では歩かない日もありましたが、はりきって1日に3時間ほど
歩いた事もありました。
そのため、買い物に行くにも1時間かけて歩いていくのも苦にならなくなりました。
あえて歩いていくという感じです。
また、靴を替えたところ、指先が割りと自由になりました。
そしたら、親指で地面をける時に、イタキモの感覚が!
イタキモとは、痛いけれど気持ちいいということです。念のため。
これはクセになりそうです。
痛いということは血流が良くなっている証拠。
足の親指には脳や下垂体(ホルモンに関係)がツボとしてあります。
そういえば頭の回転が良くなってきたような…。
以上ですが、7号食には「今までの悪い習慣を断ち、良い習慣を付ける。」
という効果がありそうです。
悪い繰り返しを良い繰り返しにしてしまいます。
新たに発見したことを書きます。
■コーヒーを飲まなくなった
これは驚きました。コーヒーは小学生のときからブラックでいただくほど
好きだったのですが、飲みたくなくなりました。
缶コーヒーは20年以上飲んでいたのですが、この前1本飲んだきりです。
まずく感じられたので缶コーヒーはこれからも飲まないと思います。
今度はちゃんとした喫茶店で試してみます。
コーヒーもクセですね。習慣ともいいます。
7号食を20日間続けたことによる一種の断捨離により、
繰り返してきたクセを取り払う事ができました。
意外な効果でうれしいです。
■玄米甘酒の絶大効果
20日間の7号食の間に「玄米甘酒をパックで持ち歩く」という
秘技?を編み出したのですが、これによりほぼ1日おきに2パックいただく
ようになりました。
食べ過ぎのような気がしないでもないのですが、実験のつもりで続けています。
そしたら何と!これまでに見たことも無いウンチが!
あまりにも美しい黄色をしているのでビックリ!
しかも日が経てば経つほど良くなり、ひとつの完成型となりました。
お皿に盛ったらおいしく見えるのでは?と思えるほどです。
これは、腸内の状態がとても良いという証拠です。
当然、排便も気持ちいいです。
この結果から便秘の方に1日2パックの玄米甘酒をおすすめします。
試してみる価値はあると思います。へんな薬や、へんな治療をするよりは
よっぽど安全だと思います。
また、固形物を咀嚼していただくより、はるかに消化器官への負担が少ない
と感じます。
■ウォーキングで足の親指が気持ちいい
今回の7号食では歩かない日もありましたが、はりきって1日に3時間ほど
歩いた事もありました。
そのため、買い物に行くにも1時間かけて歩いていくのも苦にならなくなりました。
あえて歩いていくという感じです。
また、靴を替えたところ、指先が割りと自由になりました。
そしたら、親指で地面をける時に、イタキモの感覚が!
イタキモとは、痛いけれど気持ちいいということです。念のため。
これはクセになりそうです。
痛いということは血流が良くなっている証拠。
足の親指には脳や下垂体(ホルモンに関係)がツボとしてあります。
そういえば頭の回転が良くなってきたような…。
以上ですが、7号食には「今までの悪い習慣を断ち、良い習慣を付ける。」
という効果がありそうです。
悪い繰り返しを良い繰り返しにしてしまいます。