食材配達 大阪のことなら

プチ断食で野菜ジュースで
置き換えダイエットを実行しています。

一年前、置き換えとストレッチで
８ＫＧほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
うぅちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
20時に置き換えて、
プラス5日から、
岩盤浴にも通っています。

ただ、運動を辞めると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

とりあえず眠いので寝ます。

昨日チェックしたホームページを御紹介します〜
日記
エガオヲミセテ♪ショッピング
時事と爺
カテーテル検査の料金って？
スキーのことならおまかせください。


お奨めホームページがあったら教えてちょうだいね。

やずやでココロもカラダも健康に!