マッタリ風景

散歩写真と戯れ言のブログ

スイーツ

2017年10月08日 | 戯言




I had eat some sweets today.
「スイーツを食べました」

今年の健康診断で、決心をしました。
何を決心したかというと、スイーツを控えることです。
甘いもの目がなくて、夕食の後に甘いのを食べてしまうんですよね。
その結果が、体重増加、それに血糖値が高くて、糖尿病の疑いありと、健康診断で指摘されました。
血糖値の方は、追加検査で無罪放免となったのですが、体重は現実の数値です。
それで、夕食後甘いものを食べるのを控えることにしました。
ただし、全く止めてしまうとストレスになるので、甘みを感ずるけどカロリーが低いやつへ変更しました。
それで、それなりに体重は落ちてきて、ベルトの穴が一つ分変化しました。

下の写真は、今日家族と出かけ食べたスイーツです。
ランチにはプチスイーツが、その後の休憩でソフトクリームのハシゴをしてしまいました。
まあ、毎日は困りますが、たまにはこの程度の羽目を外すのは良いかなと思います。
しかし、甘いものは、どうしてこんなに美味しいのでしょうか。







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