乳がんになる前は、朝はわりと早く起きられるほうだったけど、抗がん剤の後遺症なのか、とにかく朝が辛い。それでも仕事があるので、朝６時半までには起きなくてはいけない。病院で血圧を測ると大体９０くらいだから、朝はもっと低いのかも…。
本当は朝５時半に起きたい。が、それは無理だなとあきらめた。
平日は帰宅するのが５時から６時の間。７時半までに夕食を済ませたら、もう動きたくない。最近は 夕食を食べたら疲れ切って起きていられない、いったん寝る時も。３０分ぐらい寝てからお風呂に入ったり。お風呂から出てから洗濯機を回して、乾いた洗濯ものをたたんで片付ける。お弁当を作って翌日の朝食のセッティングをしたり、下ごしらえをしたり。
ここまで済ませると朝６時半に起きても、8時前には家を出られる。夜の自由時間がなくなるけど、時間があるから、ダラダラやってもいい。朝のバタバタは苛々するし。
この前日の夜に朝のセッティング＆前日のお弁当は、知人から聞いて、実際やってみたら、案外（今の私には）合っているなと思ってこちらのやり方にした。前は、夜に作るより、朝早く起きて色々済ませたほうがイイと思ってたけど。
フルタイムで働いている人は、どう家事をこなしているのか？ということで、私は会社の同僚に聞きまくっている(笑)すると色んなアイデアが聴けて参考になる。
個人的な見解だが、仕事ができる人は家事能力が高いと思う。実際デキるなと思う人に聞くと、色んな工夫や方法が聞ける。仕事は段取りだし、家事も段取りだ。
