冬の散歩

寒い日が続きますが、寒いと犬も散歩がおっくうになるようです。
ついつい、散歩の距離がいつもより少なめになってしまいます。
何となく犬が太ってきたような・・・・・・

犬も冬用に体が働くのです。
冬に気温が低くなっても体温が下がりすぎないようにするために、体内の脂肪を燃焼してエネルギーをたくさん作り出す必要があるので実は冬のほうが基礎代謝は高くなり、脂肪が燃焼されやすい状態にあるようです。

「食欲の秋」といわれるように秋から冬にかけて食欲が増すのは、エネルギーを作り出すもととなる脂肪を蓄えるためなのです。つまり、たくさん食べて体を肥やす「冬太り」は寒い冬を迎える準備であり、動物の自然な生理現象というわけです。

だからといって、「冬はたくさん食べて太っても大丈夫！ 」というわけではありません。暖房の効いた暖かい室内で過ごす時間が多ければ体が冷えることもなく、体温を上げるために必要なエネルギーの消費も少なくなります。つまり、消費エネルギーが少なくなり勝ち。
加えて冬場は寒さからどうしても運動不足になりがちなので、脂肪を蓄えても消費されなければ体脂肪として蓄積されます。
それでもっこりとした体型になっていくのです。

また、本来ならば、「冬太り」しても気温が上昇する夏になれば、今度は暑さから身を守るために「夏やせ」し、体脂肪はバランスよく保たれるところですが、夏も冷房の効いた快適な環境で暮らしている室内犬では夏やせも起こりにくくなっているので、冬にためこんだ脂肪は落ちることなくそのまま蓄えられて肥満になってしまうと言う訳です。

ですから、冬も、いや冬こそしっかり運動することです。
いつもの通りのペースで運動することが必要なのです。