どうしてこんなに楽しいんだろう!

新しいことをはじめるって楽しいですね!美味しいお酒を飲んで、好きな音楽を聴いて、ヨカバンジャー!!

暑い時はプールが一番

2017年07月16日 20時28分56秒 | スポーツ・健康
梅雨明けか?!・・セミの鳴き声が聞こえる。

猛暑日の名古屋・・こんな日はプールが良い。

徒歩5分、名東スポーツセンターのプールへ向かった。


オープンは9時30分・・一回500円だが
回数券(5回:2,300円)を購入して入った。

入念に準備運動をし・・水中歩行。

気持ちよい。


途中、25mを泳いだが・・息が切れた。

約30分・・歩行と水泳をしたら・・疲れ果てた。

プールから上がると、体がなまりのように重たかった。


水泳は全身運動だ。
普段使わない筋肉を使ったので、ここちよい疲労感だった。


こんな近くにプールがあるとは、ありがたい。

また、近いうちに訪れたいと思った。


<名東スポーツセンター official site>




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