マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス


今週末は〜!! 役立ちます!

2016-03-22 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
すっかり春になりましたね。 久しぶりの投稿になりました。 今朝は、朝ラン、明治神宮まで走ってきました! 5時40分の開門と同時に、明治神宮で参拝、本当にきもちがいいのです。 昨年は、毎日のように朝、明治神宮ランしていましtが、 最近は、忙しくて、久しぶりの朝ラン。 今週は、金曜の朝、なんと、6:50集合で明治神宮を朝ウォーキングをします。 1月から月1で行っています☆  ご興味 . . . 本文を読む
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忙しい〜!!という言葉を強運だ〜!!に変えてみる2016

2016-01-08 | 元気学
今年は、喪中のため、新年のご挨拶は控えていますが、 みなさまは、いかがお過ごしでしょうか。 2015年は、本当に大変な1年でした〜。 息子は半年も入院したし、母は亡くなるし、父はがんになるし、 自分ががんになったときよりも、大変でありました。 元旦になった瞬間に、やっと魔界から脱出した気持ちになったほどです わたしの2016の書き初めは、やっぱりこの字でしょう!! 強運 なんたって、元旦 . . . 本文を読む
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家族ががんになったら

2015-12-04 | 家族ががんになった
あなたは、 家族ががんになったら、 1人で暮らしている親ががんになったら、 どうしますか? 先月、父が、お腹の痛みを訴え、 かかりつけの病院へ行った。 たまたま私が、乳がん以外の定期検診のため、肺の検査でその病院へ行ったところ、 先生が教えてくれて、 父が肝臓に大きな腫瘍があることを知り、 もうビックリ。 それから慌てで父に聞いてみたところ、 今ひとつよく理解していない。 再度、一緒 . . . 本文を読む
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2015AKIBA CANCER FORUM ステージ来てね!

2015-08-05 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
アキバキャンサーフォーラム http://www.cancernet.jp/acf/ ミニステージ、プロデュースしましたよ いらしてくださいね〜‼︎ 今週末、8月8日土曜日、秋葉原UDXで 要チェック http://www.cancernet.jp/acf/program/booth-and-stage . . . 本文を読む
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日本乳癌学会 バッチを作ってみた(^_−)−☆

2015-07-02 | 乳がん(がん)について
今日から、日本乳癌学会です。 術後6年目にして、初めて参加します! でっ、この度、せっかくなので、 乳癌学会のP1バッチグランプリに応募しましたー! がんになったら、 元気を出そう! がんになったら、 笑顔になろう! がんになったら、 運動しよう! そんなイメージで、 デザイン考えました(*^^*) エントリーNo.57番よろしくねー! 一日、出展しております! ぜひ、あ . . . 本文を読む
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【7月5日 日本乳癌学会Run&Walk一緒に走りましょう!!】

2015-06-15 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
【7月5日 日本乳癌学会Run&Walk一緒に走りましょう!!】 Cancer Fitness とJapan for LIVESTRONGのメンバーが一緒に走り,サポートします!! ーーーーーーーーーー重要ーーーーーーーーーーーー ☆大会のエントリーは,下記より必ず行って頂かないと参加できませんのでご注意下さい。 エントリーは,6月17日です。ご注意下さい!! http://run . . . 本文を読む
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がんになって良かった”と思えるご褒美の時間 Thankful Tea Partyのお知らせ

2015-05-29 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー “がんになって良かった”と思えるご褒美の時間 Thankful Tea Party☆  2015/06/07 (日) 13:00 - 16:00 八芳園 東京都港区白金台1-1-1 1,300 前売りチケット 150名全員着席です! お申込みはこちらから。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . . . 本文を読む
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【自分ががんになったとき、愛する人ががんになったとき [リブストロングデー2015 関東】

2015-04-16 | Japan for LIVESTRONG♪
こんにちは! やっと、お天気がよくなってきましたね。 今年の春は、いきなり梅雨になってしまったのかと心配になりました。 ホッとします ブログも、久しぶりの投稿となってしまいましたが、、、 さっそくですが、お知らせです いっぱいあります^^; でも、すべて、がんに関係している方には、 とても素敵な情報だと思いますのでー♡ よろしければ、ご覧下さい。 よろしくお願い致します まず . . . 本文を読む
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がんとJOYRUN☆継続はチカラなり

2015-03-21 | JOYRUN(走るイベント)
今日はJOYRUNガイドのJOYRUNでした 参加者は、ガイドと、これからガイドになりたい方のみ。 順番にガイドがチェンジし、終了後、評価や感想を述べ合い、ガイドの研修会のような気もしますが(笑)、色々な意味で勉強になりました。 そしてわたしも、 ずいぶんランナーらしくなったなあとガラスに映る自分を見て、ちょっとホロリ と言うのも、2011年10月から、このガイドを始めました。 . . . 本文を読む
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リンパ浮腫 おうちでできるエクササイズ

2015-02-18 | リンパ浮腫・がん研有明病院リンパカフェ
今週日曜日、 赤坂見附から徒歩1分のスタジオで! リンパ浮腫ケア&エクササイズ教室があります! 2月22日(日) 10:30〜12:00 会費:2000円 リンパドレナージュと、 ストレッチを中心にエクササイズをいたします まだ予約、受付中です リンパ浮腫になっても、 まだなっていなくても、 怯えずに、 前向きに、 優しく、 自分の体と、 そして、 心も、 手当てしてあ . . . 本文を読む
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乳がん術後6年目!!

2015-02-17 | 乳がん(がん)について
写真は、今朝の空です。 毎朝、5時半に起きて、明治神宮まで走っています。 息子への願掛けです これもかれこれ、3ヵ月近くなりました。 今日は、お参りの後、雪が降ってきました。 雪の中、自分のカラダの邪気をすべて溶け流すイメージで走りました。 と、いうのも、 今日は、乳がん術後6年目の検診だったからですー 息子の世話で忙しくて、自分のことは後回しで検診も1ヵ月遅れましたが、 . . . 本文を読む
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色々なこと、あるよね〜。でも生かされてる!

2015-02-14 | ここだけ!?のおはなし♪
大変久しぶりの投稿です。 実は、もう一つ、ブログを作りました。 オフィシャルなブログです。 がんになったら運動しよう! なので、あちこちと、抱えられないので、もう、このブログをやめようかなあ、などと思っていたのですが、、 削除するとなると、読み返しては、胸が熱くなります やっぱり消せませんねー。 がんの記録が半分以上ですもんね。 と、いうわけで、 ここは、またマダムJ . . . 本文を読む
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今週末は−!キャンサーフィットネスへGO-!!

2014-10-02 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
あっと言う間に秋になってしまいました。。。 先月のHAYAMANトライアスロン、4日前のRelayForLifeとイベントが目白押しで、気がつけば10月。。。 この二つのこともあとで、ブログに載せたいことがいっぱいです。。。 とにかく、まずは、今月のお知らせを! さあさあ、みなさま、スポーツの秋です どうです? 身体を動かしてみませんか−!! そこで、お知らせというのが、 今週の土、 . . . 本文を読む
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キャンサーフィットネス 運動教室スケジュール

2014-09-14 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
キャンサーフィットネスのホームページが、まだ未完成ですが、 少しづつ出来上がっています。 まずは、運動教室などのスケジュールのページは、 できていますので、 ぜひ、ご覧になって、 お気軽に足を運んでいただけたらー! キャンサーフィットネスHP スケジュール http://cancerfitness.jp/?page_id=15 よろしくお願いいたします . . . 本文を読む
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朝陽を浴びで元気になろう‼︎

2014-09-14 | 元気学
この連休、毎日仕事です。 今日は学会ふたつかけ持ちで、大宮と、有楽町行ったり来たり。 でもこんなに、元気なワケはーー? 朝陽 最近、熟睡力はスゴイのですが、3時間位で、ものすごくパチっと目が覚めてしまう。 で、今日は、そのまま起きて、皇居までランニングに行ってみました。 日の出前からのランニング(*^_^*) 少しづつ明るくなって、 半蔵門のど真ん中から、 朝陽がー! . . . 本文を読む
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