年末年始のお知らせ 12/18

今日のテーマは『 腸腰筋と腹斜筋 』
体を倒さずに攻撃できますからね😁👍

いきなり集合写真から📷久米田北支部からは、
ヤマト高石支部では、
ジロー仕事帰りに顔を出してくれたトドキくんタツキヨウジツジさんマコトアツシ今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今回は『 年末年始のお知らせ 』
今日の練習で質問がありました。
「 年末年始は？」って😱

ゴメンなさい🙇🏻伝わってなかったです😓
稽古納めは12/29で、稽古始めは1/5

実質的には1/1の元旦だけがお休みです。


今日の一言
『 そう言えば、職業柄1/1しか休みがなかった僕😰今もだけど。
現役時代は、1/1の午前中にウェイトトレーニングをするのが恒例だったなぁ😭』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
（ 綾井自治会館 ）
２０:３０～２２：００

金曜日 千代田道場
（高石市立千代田公民館）
２０:３０～２２：００

連絡先 ０９０－８１６０－０６５０

見学・体験 自由
気軽にお越しください。