高石支部ブログ・ 真盟会館

高石支部長(横内道広)の空手日誌

またやりますか⁉️ 10/18

2016-10-18 23:43:48 | 空手
今日の練習のテーマは『 ハムストリングで‼️』
日常の生活ではあり得ない動きです。
身体にしっかり馴染ませてくださいね🤗

まずは基本稽古から
号令はもちろんアツシ

久米田北支部からは、
ヤマト
高石支部では、
モリカワさん
シマザキさん
タカヒロ
ヒデノブは仕事で終了間際に滑り込み
ユウケンは岡田先生オススメの特訓に専念😱
顔が歪んでましたが😤
ツジさんは練習をサポート❗️ありがたいです🙏
マコト
アツシ
高石支部専属医師の岡田先生
練習中でもすぐに診察❗️
最後はみんなで
今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日はお知らせ 『 またやりますか⁉️ 』
以前やっていた自主練習ですが、
また11月から再開する予定です。
時間のある方はどんどん参加してくださいね❗️

12月と1月は忘年会や新年会などのお付き合いが増えるシーズンです。それに伴い体脂肪も増えちゃうし、不摂生で体調不良も😱
11月中にしっかり絞り込みましょう💪

もちろん選手は試合に向けて力を蓄えてほしい‼️

皆さんの参加を楽しみにしています🙇🏻


今日の一言
『 先延ばしにしても、
欲しいものは手に入らない✊ 』


高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


【真盟会館 高石支部 】
素晴らしい人財を大募集

火曜日 綾井道場
( 綾井自治会館 )
20:30~22:00

金曜日 千代田道場
(高石市立千代田公民館)
20:30~22:00

連絡先 090-8160-0650

見学・体験 自由
気軽にお越しください。
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